Zincul ajuta la tratarea acneei

Acneea este o problema care afecteaza suprafetele corpului ce contin glandele seboreice mari, inclusiv nasul, fruntea, barbia, obrajii si spatele. Afectiunea se manifesta prin prezenta porilor incarcati si a leziunilor dermale cunoscute popular sub numele de „cosuri”. Persoanele care au aceasta afectiune trebuie sa evite alimentele care conduc la agravarea acneei: zaharul rafinat, grasimile animale si aditivii alimentari. Studiile arata ca zincul poate fi un mineral eficient in tratamentul antiinflamator al acneei. Rezultate semnificative se obtin dupa administrarea gluconatului de zinc timp de 60 de zile. Exista si o serie de plante care au proprietati anti-inflamatorii si pot fi folosite ca adjuvante utile in tratamentul acneei: sunatoarea, uleiul sau semintele de in si musetelul. De asemenea, uleiul de arbore de ceai verde are un astfel de efect antimicrobian si reduce acneea dupa un tratament consecvent de minimum trei luni. Lygia Alexandrescu Nutritionist