Zece sfaturi pentru dinti albi si sanatosi

2. Evitati consumul de produse care contin coloranti, vinul rosu si cafeaua! O dantura cu probleme ne poate da mari batai de cap, de aceea ideal este sa prevenim astfel de neplaceri. Daca vreti sa evitati afectiunile dentare, medicii va sfatuiesc sa respectati urmatoarele indicatii: 1.Pentru prevenirea ingalbenirii dintilor consumati alimente care contin vitamine si minerale! 3.Renuntati la fumat! Gudronul afecteaza dantura. 4.Mancati cel putin un mar pe zi, iar o data pe saptamana cateva felii de lamaie! 5. La fiecare spalare, periati dintii trei minute, mai intai cu miscari orizontale, apoi cu miscari verticale, dinspre gingii spre varful dintelui! 6. Preferabil este sa va spalati pe dinti dupa fiecare masa. Pentru un periaj eficient, nu udati periuta inainte de spalare! 7. Pe langa pasta de dinti obisnuita folositi si apa de gura! 8. Folositi o pasta speciala, care indeparteaza depunerile de tartru! 9. Apelati la detartrajul si periajul profesional care se fac in cabinetele stomatologice! 10. Utilizati ata dentara, mai ales cand mancati la restaurant sau birou si nu va puteti spala pe dinti! Sugestie. Medicii va recomanda sa consumati mere pentru a avea o dantura de nota 10