Zece alimente anticancer pe zi (II): Bea zilnic un pahar de lapte batut

Sandra Ionescu Femeile sunt cele mai afectate de cancer, arata statisticile: aproximativ 6.000 de romance sunt diagnosticate anual cu cancer de san! 3.000 dintre acestea mor. Specialistii spun ca factorii care de-clan-seaza boala sunt greutatea corpului, lipsa activitatilor fizice, refuzul de a duce o viata sanatoasa! Se pare ca vechiul proverb esti ceea ce mananci este rezultatul la care au ajuns si medicii. In epsiodul 2 va prezentam alimentele care, pe langa faptul ca va feresc de cancer, au si diverse proprietati curative pentru alte afectiuni. Stiati, de exemplu, ca ciocolata este o arma puternica impotriva cancerului de san? 1. Castravetii murati Datorita conservarii, castravetii isi dezvolta mineralele si vitaminele, iar ca remediu sunt foarte buni pentru sistemul imunitar! Consuma-i cu incredere si fereste-te, astfel, de cancer! 2. Ciocolata Previne si vindeca infectiile! Este bogata in -polifenoli, substante anticancer foarte -puternice. Cerce-tatorii spun ca ciocolata neagra si amara este, insa, mult mai eficienta decat celelalte sorti-mente. 3. Spanacul De mici stim ca spanacul ii crestea muschii lui Popeye marinarul, dar oare cati dintre noi stim ca el lupta si cu tumorile cancerigene? Bogat in vitamina C si acid folic, spanacul previne cancerul intestinal. 4. Miezul de nuca Il puteti savura intr-o salata sau sa-l rontaiti pur si simplu! Are efect antioxidant, previne imbatrinirea si da pielii frumusete, elasticitate si stralucire. Oare mai e important sa spunem ca previne si cancerul?! Atentie! Nuca este foarte bogata in calorii! 5. Frunzele de vita de vie Este anotimpul lor, sarmalutele in foi de vita cu orez si ciuperci sunt delicioase si ne mentin sanatosi! Frunza de vita lupta cu inflamatiile, iar, consumata frecvent, ne protejaza de boli precum cancerul. 6.Varza Cruda sau gatita, ea isi mentine vitaminele aproape intacte! Vitamina C se regaseste din belsug in varza si poti conta pe ea pentru un trup sanatos! Iar daca servesti circa 100 de grame pe zi de varza probabil ca nu vei suferi niciodata de cancer intestinal. 7. Dovleceii Celulele carotinoide din dovlecei, dar si seleniul diminueaza sansele aparitiei unei boli crunte, precum cancerul la prostata, stomac sau cancerul de plamani! Consumati des, de circa patru ori pe saptamana, dovleceii tin la distanta cancerul intestinal! 8. Ananasul E delicios, de ce nu l-ai consuma zilnic? Are vitamina C, vitamina E, plus multe alte enzime care previn inflamatiile si protejaza celulele! Ananasul combate aparitia leucemiei! 9. Pastaile de fasole Bunicile noastre nu vor renunta niciodata la tratamentele cu pastai de fasole! Si-au dovedit de-a lungul timpului eficienta in combaterea problemelor de tranzit intestinal si nu numai. Iar acestea le feresc si de cancerul intestinal sau de stomac! 10. Laptele batut Un pahar de lapte batut, servit dimi-neata, te poate scapa de multe probleme: suplineste calciul din oase, regleaza tranzitul intestinal, sporeste imunitatea corpului si te fereste de cancer.