Unul din trei oameni nu doarme! Vezi aici care sunt cauzele

Specialistii atrag atentia ca varsta persoanelor care acuza insomnii este in continua scadere. „Stresul si ritmul alert in care traim sunt principalii factori care duc la aparitia insomniilor in randul persoanelor tinere. Tulburarile de somn ii afecteaza chiar si pe copii, care, teoretic, sunt feriti de problemele cotidiene”, afirma Keren Rosner, psihoterapeut. Potrivit statisticilor internationale, o persoana din trei sufera de insomnie la un moment dat in viata, femeile fiind de doua ori mai expuse riscului de a dezvolta aceasta afectiune.