Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

De: Cancan 28/10/2011 | 00:00
Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba
Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

„Alimentatia controlata biochimic este cea mai buna solutie in cazul cantaretei Mirabela Dauer. In princpiu, exista patru substante care metabolizeaza grasimile din organism, ajuta la eliminarea toxinelor, favorizeaza digestia, asigura un somn linistit, si implicit, duc la o scadere considerabila in greutate. Acestea sunt: fibrele, substantele pectice, vitamina B6 si potasiul”, spune nutritionistul Ioan Pop, din Oradea, cel care a promovat in Romania si definitivat regimul alimentar disociat in cancer, calculi biliari si renali si in alopecie.

Potrivit specialistului, aceste substante se gasesc in dieta pe care a realizat-o pentru Mirabela si pe care v-o prezentam in cele ce urmeaza, detaliata pe ore.

Ora 07.00 – prima gustare a zilei

La prima ora, artista trebuie sa consume fructe bogate in ulei cum ar fi, nuci, alune, migdale sau fistic, neprajite si fara sare. Insa nu mai mult de 3 – 4 bucati dintr-un anumit fruct, nicidecum mai multe combinate.

Ora 07.15 – a doua gustare a zilei

Cam la un sfert de ora dupa prima gustare, cantareata trebuie sa manance fructe zemoase. Cele mai potrivite in situatia ei sunt merele, perele, grapefruitul si portocalele, care contin circa 94% apa si absorb toxinele din organism. 3 – 4 fructe din acelasi sortiment sunt suficiente.

Ora 08.00 – Micul dejun

O felie de paine integrala, un patratel de unt cam de dimensiunea unui pachet de drojdie, ficatei de pasare innabusiti, un ou fiert, o bucata de branza telemea si obligatoriu o salata de cruditati. Meniul include multe preparate, dar ele au fost introduse pentru diversificare. Mai exact, Mirabela Dauer nu trebuie sa manance toate aceste alimente la un singur mic dejun. In plus, la masa de dimineata ea nu are voie sa bea ceai, sucuri, bere, bauturi alcoolice si nici compoturi pentru ca dilueaza mancarea si alimentele ingerate nu se mai digera in mod corespunzator. Cel mult, daca nu se poate abtine poate consuma o cafea mica, aceasta fiind un bun tonic digestiv.

Ora 10.30 – a treia gustare a zilei

O cafea si o placinta cu branza de vaci, mere sau orice preparat din cereale care nu contine frisca sau ciocolata.

Ora 13.00 – Pranzul

Cum era de asteptat, masa de la miezul zilei este cea mai consistenta. Aceasta include o felie de paine integrala, 100 de gr de carne de pasare (preferabil o pulpa), vita sau porc (ideal ar fi o portie de cotlet, pulpa sau muschi) cu garnitura de legume preparate termic, adica innabusite. Cele mai eficiente legume sunt cele hipocalorice, respectiv, spanacul gatit sub forma de piure, morcovul, mazarea, varza gatita prin calire, andive, broccoli. Tot la pranz mai consuma si 2 – 3 linguri de salata de vinete. Carnea cu garnitura preparata termic trebuie sa o serveasca obligatoriu, cu o salata din cruditati. Rosiile, castravetii, ardeii sunt cei mai buni. Evident, toate aceste preparate nu sunt pentru o singura masa, ci pentru diversificare. De asemenea, tot acum mai poate sa manance si o portie de ciorba de carne si 2-3 chiftelute din legume.

Ora 13.30 – a patra gustare a zilei

La aproximativ jumatate de ora dupa pranz, artista trebuie sa bea un pahar de suc de rosii.

Ora 17.00 – a cincea gustare a zilei

Daca nu poate rezista fara sa manance pana la cina, la ultima gustare a zilei poate consuma o salata de cruditati cu sare de mare neiodata, ulei si putin suc de lamaie. In cazul in care nu se poate abtine de la ceva dulce, are voie sa consume in locul salatei, 2 papanasi cu branza de vaca.

Ora 19.00 – Cina

Pentru a scapa de kilogramele in plus, la cina, Mirabela Dauer trebuie sa manance legume sote cu o usoara salata de legume crude, o felie de paine integrala, 70 – 80 de gr de cascaval sau alte branzeturi si un iaurt fermentat natural. Seara trebuie sa se abtina de la alimentele pe baza de carne si de la fructe.

Nutritionistul Ioan Pop: „Garantez ca va slabi”

„In orice incercare de a scapa de greutatea corporala nedorita, dieta este pe primul loc. Garantez ca solista va slabi cam 10 – 15 kilograme in trei luni cu acest regim alimentar. I(mportant este sa aiba vointa sa tina dieta si sa continue dupa ce slabeste sa aiba o alimentatie sanatoasa pentru ca altfle, se va ingrasa din nou”, spune nutritionistul. Acesta tine sa precizeze si faptul ca dieta o va ajuta pe solista sa aiba si o voce mai buna.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Șocant: ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus după ce a căzut cu capul pe masă: „Mă…”
Șocant: ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus după ce a căzut cu...
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Avem testamentul lui Silviu Prigoană. Ce primesc Adriana Bahmuțeanu și celelalte foste soții
Unde va fi înmormântat Silviu Prigoană? „La etajul doi mă duc, sub tata! Sunt pregătit să mor.” Declarații halucinante ale omului de afaceri în podcastul lui Bursucu cu câteva zile înainte să moară!
Unde va fi înmormântat Silviu Prigoană? „La etajul doi mă duc, sub tata! Sunt pregătit...
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu...
Scandal acasă la Silviu Prigoană, după anunţul morţii acestuia. Adriana Bahmuţeanu a chemat poliția pentru că nu a fost primită
Scandal acasă la Silviu Prigoană, după anunţul morţii acestuia. Adriana Bahmuţeanu a chemat poliția pentru că nu...
Șef militar NATO: „Sunt absolut sigur că dacă rușii nu ar fi avut arme nucleare, am fi fost în Ucraina și i-am fi dat afară”
Șef militar NATO: „Sunt absolut sigur că dacă rușii nu ar fi avut arme nucleare,...
Câți ucraineni vor să renunțe la bucăți din țara lor în schimbul păcii cu Putin. Ce arată un sondaj
Câți ucraineni vor să renunțe la bucăți din țara lor în schimbul păcii cu Putin....
Un jurnalist britanic dă verdictul noului DUSTER 2024: Merită să-l cumperi?
Un jurnalist britanic dă verdictul noului DUSTER 2024: Merită să-l cumperi?
Ce spunea Silviu Prigoană despre moarte în ultimul interviu: „Infarctul nu se face așa.. E legat de o boală, de ceva”
Ce spunea Silviu Prigoană despre moarte în ultimul interviu: „Infarctul nu se face așa.. E...
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
Cum l-a visat Adriana Bahmuțeanu pe Silviu Prigoană: “Iartă-mă, dacă ți-am greșit! A fost ca o premoniție.”
Cum l-a visat Adriana Bahmuțeanu pe Silviu Prigoană: “Iartă-mă, dacă ți-am greșit! A fost ca...
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la poliție! Jurnalista nu-și poate lua copiii. Minorii și-au schimbat brusc atitudinea față de mama lor: „Îmi vorbesc foarte ciudat”
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la...
Lanţul de erori care a dus la moartea tragică a lui Andrei. A fost consultat de şase medici, dar niciunul n-a vrut să-l opereze
Lanţul de erori care a dus la moartea tragică a lui Andrei. A fost consultat...
BANCUL ZILEI. Un ardelean se uită la un tip ce face flotări, apoi începe să-și facă cruce: – D-apăi...
BANCUL ZILEI. Un ardelean se uită la un tip ce face flotări, apoi începe să-și...
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Black Friday la Dedeman: 3 Smart TV-uri cu reduceri ce nu trebuie ratate
Au fost creați ROBOȚII care pot ridica de 1.000 de ori greutatea lor
Au fost creați ROBOȚII care pot ridica de 1.000 de ori greutatea lor
Ultima dorință a lui Silviu Prigoană nu va fi îndeplinită! Gabriela Lucuțar, nevoită să semneze contract de confidențialitate pentru a pregăti înmormântarea: „Vor să-l înmormânteze în...”
Ultima dorință a lui Silviu Prigoană nu va fi îndeplinită! Gabriela Lucuțar, nevoită să semneze...
Văru Săndel a dezvăluit cu ce dorință neîmplinită s-a stins Silviu Prigoană: “Îi spuneam să dea Dumnezeu”
Văru Săndel a dezvăluit cu ce dorință neîmplinită s-a stins Silviu Prigoană: “Îi spuneam să...
Se deschide o nouă fabrică unică în România. Cele mai puternice țări din lume au deja așa ceva
Se deschide o nouă fabrică unică în România. Cele mai puternice țări din lume au...
Taxă la bancomate. Anunț pentru toți românii care vor să retragă numerar de la ATM
Taxă la bancomate. Anunț pentru toți românii care vor să retragă numerar de la ATM
Câştigători Asia Express 2024, a ieşit scandal mare. Zeul Roşu a fost nemilos, detaliul care a decis echipa învingătoare într-o zi de 13
Câştigători Asia Express 2024, a ieşit scandal mare. Zeul Roşu a fost nemilos, detaliul care...
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Tastatura ce schimbă jocul în materie de personalizare
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Mașinile pe benzină și motorină, interzise. Ordin UE pentru toate țările: Punem rapid în practică
Mașinile pe benzină și motorină, interzise. Ordin UE pentru toate țările: Punem rapid în practică
A murit un celebru regizor. A făcut numeroase filme SF și horror
A murit un celebru regizor. A făcut numeroase filme SF și horror
Marea finală Asia Express 2024 LIVE VIDEO | Cine a câștigat premiul de 30.000 de euro de la Antena 1
Marea finală Asia Express 2024 LIVE VIDEO | Cine a câștigat premiul de 30.000 de...
Pensia umilitoare pe care o primeşte de statul român marele rival al lui Gigi Becali: Mi-am rupt picioarele, asta este
Pensia umilitoare pe care o primeşte de statul român marele rival al lui Gigi Becali:...
Cum au reacționat copiii minori ai lui Silviu Prigoană când au aflat că tata a murit. Adriana Bahmuțeanu a mers imediat la ei
Cum au reacționat copiii minori ai lui Silviu Prigoană când au aflat că tata a...
Dana Nălbaru și Dragoș Bucur și-au arătat cămara cu provizii de iarnă. Polemică aprinsă în rândul internauților pe tema bidoanelor de plastic în care țin țuica
Dana Nălbaru și Dragoș Bucur și-au arătat cămara cu provizii de iarnă. Polemică aprinsă în...
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar...
Lidl bagă la ofertă trei produse pe care foarte mulți români îl caută. Sunt la raft de joi, 14 noiembrie, au un preț excelent și se vor vinde repede
Lidl bagă la ofertă trei produse pe care foarte mulți români îl caută. Sunt la...
Detalii cutremurătoare despre Silviu Prigoană. Omul de afaceri și-ar fi prevestit moartea. Ce a spus în urmă cu câteva zile: „Regret enorm că nu l-am chemat”
Detalii cutremurătoare despre Silviu Prigoană. Omul de afaceri și-ar fi prevestit moartea. Ce a spus...
×