DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Cancan » Un cunoscut psiholog te “antrenează” să stai în casă: “Faptul ca îți dorești să rămâi în viață este…”

Un cunoscut psiholog te “antrenează” să stai în casă: “Faptul ca îți dorești să rămâi în viață este…”

De: C. C. 25/03/2020 | 19:04

În România s-a instituit starea de urgență din cauza pandemiei de coronavirus. Sfatul tuturor specialiștilor este ca, în această perioadă, lumea să se stea cât mai mult în casă. Izolarea pe timp îndelungat poate fi însă destul de greu de suportat pentru mulți dintre noi. Un cunoscut psiholog vine în ajutor cu cele mai utile recomandări, pentru ca fiecare dintre noi să treacă cu bine peste această perioadă. CANCAN.RO, SITE-UL NR.1 DIN ROMÂNIA, vi le prezintă, în exclusivitate. (CITEȘTE ȘI: PE TIMP DE PANDEMIE, MEDICII ROMÂNI SE ÎMBRACĂ DE LA CĂTĂLIN BOTEZATU)

Unul dintre cei mai cunoscuți psihologi de la noi din țară, Gabriela Lapădatu a oferit, în exclusivitate pentru site-ul nr.1 din România, cele mai uitile sfaturi pentru ca românii să treacă mai ușor peste perioada de izolare. (VEZI ȘI: EFECTELE #CORONAVIRUS. Ce fac românii pe timp de pandemie)

„Până la urmă, nu e un război în care să stai fară acoperiș…”

”Nu este ușor, dar nici un capăt de țară pentru a depăși situația de criză în cazul unei pandemii la nivel mondial! Aici ne referim la motto-ul «STAI ACASĂ». În general, viața noastră se derulează stând acasă. De fapt, ziua se compune din trei etape clasice: opt ore de somn – adică odihnă, opt ore de muncă – deci serviciu – și opt ore de alte activități, care, în mare măsură, se întâmplă să fie acasă. Din start, noi stăm în general acasă.

De ce ar fi atât de greu și atât de imposibil să stam acasă ?! De ce devine o psihoză acest fapt ?! Răspunsul e simplu: pur și simplu, noi înșine ne activăm mental că suntem obligați să stăm în casă și suntem forțați de autorități să oprim activitățile zilnice, care fac parte din viața și monotonia de zi cu zi!

Până la urmă nu e un război în care să stai fară acoperiș, să nu ai apă caldă, să nu ai încălzire, să nu poți cumpăra mâncare, să nu poți ieși din casă că vei fi secerat de gloanțe, nu vei fi nici deportat, nu vei sta în frig pe front așa că… relaxează-te, adună-te, gândește-te… Putea să fie și mai rău.

Dacă ai înțeles toate astea, o să găsești mereu să faci ceva în casă. Să îți propui un țel, un obiectiv, un proiect, orice care să îți ocupe în mare parte ziua. Televizorul, știrile sunt importante, dar asta nu înseamnă să îți petreci întreaga zi cu telecomanda în mână. Poți să citești liniștit o carte, lucru care poate în ultimii ani nu l-ai mai făcut. Să îți faci o curățenie generală, să modifici poziția mobilierului, să joci șah, remi, să faci rebus sau orice joc care îți face plăcere”, ne-a spus specialistul. (NU RATA: CÂND SE ÎNTORC ELEVII DIN ROMÂNIA LA ȘCOALĂ. ANUNȚUL FĂCUT DE MINISTRUL EDUCAȚIEI)

Psihologul Gabriela Lapădatu te “antrenează” să stai în casă

”Totul depinde de cât de bine ești organizat”

”Poți să dormi mai mult, să te relaxezi în casă cu familia… într-un cuvânt îți vei putea aloca mult mai mult timp atât ție, cât și familiei tale. Totul depinde de cât de bine ești organizat, disciplinat și ce proiecte zilnice îți propui. Nu este exclus ca, după criză, să fii alt om… mai ordonat, mai călit, mai relaxat și cu mai multă încredere în tine, mai ales după ce ai câștigat aceasta «bătălie»!

Putem să ne gândim la oamenii care au trecut prin războaie, au stat ani de zile în lagăre de concentrare și totuși au supraviețuit în condiții infinit mai grele decât prin cele prin care treci tu acum, izolat acasă, cu telefonul mobil de ultimă generație, stând la taclale cu prietenii din Alaska sau New York, așezat lejer în fotoliu, în fața plasmei, urmărind sute de programe TV…!

Imaginează-ți că eșți un om important dintr-o luptă care coordonează o bătălie, iar tu poți deveni un personaj important dacă vei câștiga acest război. Consideră totul o strategie, o luptă din care faci parte alături de încă 7,7 miliarde de oameni ai planetei! Detașează-te de serviciu, de probleme, de bani, de datorii, de bănci, de rate… Faptul că îți doreșți să rămâi în viață este mai important ca orice, la fel și sănătatea”, a declarat psihologul Gabriela Lapădatu, în exclusivitate pentru CANCAN.RO, SITE-UL NR.1 DIN ROMÂNIA.

Specialistul Gabriela Lapădatu, sfaturi utile în izolare

Izolarea a condus-o la un gest extrem!

Avea doar 19 ani, era chelneriță însă plănuia să se implice în munca de voluntariat pentru a-și ajuta semenii să lupte împotriva noului coronavirus. Totuși, tânăra Emily Owen – așa cum au spus și membrii familiei sale – se temea de izolare și de toate ”luptele interioare” pe care le vor duce și le duc toți cei care trebuie să respecte distanțarea socială impusă de autorități.

Emily Owen își anunțase apropiați, cu câteva zile înainte de tragedie, că – în viitoarea perioadă – numărul sinuciderilor va crește semnificativ, oamenii fiind afectați de această izolare care se poate prelungi pe un termen nelimitat, la fel de mult, dacă nu mai mult decât de virus în sine. Anxietatea și teama de necunoscut, de ceea ce va aduce viitorul apropiat, au repercusiuni negative a supra psihicului uman, astfel că se poate ajunge la gesturi extreme.

Familia tinerei a declarat că Emily era preocupată de pericolul reprezentat de coronavirus, dar și de „impactul izolării asupra sănătății mintale”. Totodată, părinții lui Emily au transmis că trebuie abordată cu toată seriozitatea această ”frică de necunoscut” a multor oameni, temere care ar putea să ducă – în perioada izolării – la un val de sinucideri.

Emily Owen se înscrisese, încă de la vârsta de 12 ani, pe o listă a donatorilor de organe, iar acum trei pacienți vor beneficia de acest ”dar de viață” făcut de ea. Emily a murit în spital, pe 18 martie, după tentativa de suicid, medicii nereușind să o mai salveze.

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la [email protected] sau pe Whatsapp la 0741 CANCAN (226.226)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a venit salvarea și l-a luat”. Ce nu știa publicul
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Live pe TikTok cu Simion și Becali, cu remarci sexiste la adresa lui Lasconi: e pericol să avem o femeie președinte. IPJ face anchetă
Live pe TikTok cu Simion și Becali, cu remarci sexiste la adresa lui Lasconi: e...
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te îmbraci în straturi, ca o varză”
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te...
Estimări ale votului la prezidențiale, până la ora 18.00. Tensiune înainte de închiderea urnelor
Estimări ale votului la prezidențiale, până la ora 18.00. Tensiune înainte de închiderea urnelor
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Chinuri groaznice pentru Cotabiță în ultimele zile de viață! Dezvăluiri ȘOCANTE
Chinuri groaznice pentru Cotabiță în ultimele zile de viață! Dezvăluiri ȘOCANTE
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
A alergat 5 kilometri direct spre secţia de votare. Mesajul Andreei Ştef, campioana României la Culturism
A alergat 5 kilometri direct spre secţia de votare. Mesajul Andreei Ştef, campioana României la...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a...
Exit Poll ora 20.00, rezultate incredibil de strânse la alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Traian Băsescu: „Nicu și Marcel … Ghinion” Cine intră în turul 2, numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA
Exit Poll ora 20.00, rezultate incredibil de strânse la alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Traian...
Exit Poll ora 18:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1 pe surse! Bătălie colosală între Simion şi Lasconi: “Suntem la 1.000 voturi!” Rezultate contradictorii în numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA
Exit Poll ora 18:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1 pe surse! Bătălie colosală între...
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Rezultate şocante! Un candidat vine tare pe turnantă, răsturnare de situaţie. EXIT POLL la ora 18
Rezultate şocante! Un candidat vine tare pe turnantă, răsturnare de situaţie. EXIT POLL la ora...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: tentative de fraudare a votului şi filmări în cabinele de...
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Poșeta soției lui Mircea Geoană, vedetă la secția de votare. Costă o avere
Poșeta soției lui Mircea Geoană, vedetă la secția de votare. Costă o avere
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
Gigi Becali şi George Simion, anunţ de ultimă oră! Atac dur la Elena Lasconi
Gigi Becali şi George Simion, anunţ de ultimă oră! Atac dur la Elena Lasconi
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de la BEC. Prezența la vot a trecut de 49%. Update
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×