Un conflict fara sfarsit, daunator relatiei tale

Scanteia care aprinde focul Va regasiti in aceasta discutie? El: Draga, am ajuns acasa. Poti sa-mi faci niste cartofi prajiti? Ea: Nu pot, sunt mult prea obosita sa stau sa gatesc. Ai mancare deja facuta in frigider, iar daca vrei altceva, iti poti face singur. El: Toate trebuie sa le fac eu? Ea: Tu nu faci nimic! Nici macar nu duci gunoiul!… Si de aici un adevarat scandal. Urmatoarea seara scena se repeta si tot asa… „De multe ori cand ne varsam nervii pe partener sau chiar pe copii vrem, de fapt, sa spunem „am avut o zi grea, mi-ar prinde bine sa-mi spui niste cuvinte calde, sa ma incurajezi, sa ma imbratisezi”. Deseori aruncam cuvinte neplacute, provocam o cearta atunci cand nu ne simtim bine. Dar lucrurile se pot schimba in bine daca vorbim efectiv despre starea noastra ? „ma simt obosit, speriat, stresat, suparat” etc. ? si despre ce avem nevoie de la celalalt ? cuvinte de incurajare, de sustinere, de intelegere”, ne explica psihologul Smaranda Grosu. Este locul de munca sursa starilor tale? Un loc de munca in care ajungem des la stari de nemultumire, stres, frustrare, teama – poate fi, in realitate, o ocazie de a ne dezvolta. Pentru asta avem nevoie de ambitia de a intelege ce se intampla cu noi de ajungem stresati si de a vedea ce putem schimba pentru a ne fi mai bine la serviciu. Si aici, ajutorul si sustinerea partenerului conteaza mult. Totodata, este posibil ca jobul actual sa fie prea diferit de ceea ce ni se potriveste si atunci o idee simpla si eficienta este de a cauta altul. Ce se intampla atunci cand femeia este „cocosul” in casa Exista anumite „reguli” care, respectate, aduc o atmosfera mai placuta, de buna intelegere si armonie in cuplu. „Este vorba de a respecta pozitia barbatului si a femeii. Concret, in acest sens, se recomanda, de exemplu, ca barbatul, femeia si apoi copiii sa fie ordinea in care sunt asezati membrii familiei la masa”, spune specialistul. „Cand sotia are o functie mai mare, un job de conducere sau mai bine platit decat cel al sotului, este un risc real ca rolurile in cuplu sa se inverseze cu timpul, fapt care poate duce la dezechilibre in relatie. De aceea, este de dorit ca barbatul sa aiba, in alt mod, ceva mai valoros decat are ea, de exemplu, o masina mai scumpa decat a ei ? astfel, locul si respectul acordat lui in cuplu sa fie confirmate. Mai mult, poate aparea o competitie profesionala intre soti, cand ei lucreaza in acelasi tip de joburi sau au studii similare. Competitia este inerenta si necesara naturii umane, pana la un punct, fiind un mod de a ne stimula sa progresam, sa fim primii. Daca ea devine un factor distructiv si aduce tensiuni si certuri in cuplu, desigur acel punct s-a depasit”, explica psihologul. Secretul fericirii in doi Sustinerea reciproca este mult mai importanta intr-o relatie decat oricare alt aspect, mai spune specialistul: „Gesturi simple ne sunt la indemana, care pot proteja atmosfera placuta din cuplu. Spune mai des si cu sinceritate lucruri de apreciere despre celalalt, despre ce face sau este el, tine cont de lucrurile care ii plac si care nu. In esenta, relatia cu celalalt este influentata de ceea ce gandim cu adevarat. Astfel, daca punem accent pe calitatile partenerului si vedem ce are deosebit ca persoana, atragem in cuplu o atmosfera placuta, echilibrata”. 8 din 10 persoane reusesc sa-si imbunatateasca viata prin destainuirea in fata partenerului Serviciul stresant si epuizant este o cauza majora a unei iubiri esuate, 30% din despartiri avand principala cauza locul de munca prea solicitant 65% din cupluri se cearta seara, cand ajung acasa