Uite cum poti sa te vindeci dupa despartire

Iata cateva remedii pentru o inima franta:

– in primul rand, gandeste-te ca este firesc sa fii trista, nu este nicidecum un semn de slabiciune sau de prostie. Nu te invinovati pentru asta! Nu esti nici prima si nici ultima femeie care sufera din dragoste. Chiar daca ti-ai dori sa fii singura in aceste momente, este mai bine sa stai de vorba cu membrii familiei tale sau cu prietenele despre ceea ce te framanta. Daca iti descarci sufletul, te vei simti mult mai bine decat daca vei tine in tine toata aceasta suferinta. In plus, sfaturile lor ti-ar putea deschide ochii si te-ar putea face sa intelegi ca nu merita sa suferi. – sa accepti faptul ca tu si fostul tau iubit v-ati despartit este o conditie esentiala pentru a putea incepe „programul” de recuperare pe plan sentimental. Daca vei continua sa speri, desi clar nu mai sunt sanse de impacare, sa il suni sau sa il vizitezi, in speranta ca il vei recastiga, vei suferi si mai mult cand te va refuza. Incearca sa invingi dependenta de dragostea lui. Pentru a rezista tentatiei de a-l cauta, gaseste-ti intotdeauna cate ceva de facut, astfel incat sa nu ai prea mult timp liber. Iesi in oras cu prietenele si nu rata nicio ocazie de a te distra. Incetul cu incetul, vei reusi sa ti-l scoti din minte, ceea ce nu se va intampla, cu siguranta, daca te izolezi. Este bine sa petreci cat mai putin timp singura, macar in primele saptamani dupa despartire. – nu te invinovati pentru faptul ca v-ati despartit. Daca o relatie se termina, inseamna pur si simplu ca persoanele implicate in ea nu mai erau compatibile. In loc sa iti faci autocritica, fa un „inventar” al relatiei, cu bune si cu rele, si vezi ce a cauzat ruptura. Priveste aceasta relatie ca pe o experienta si ca pe un mod de a realiza mai bine ce iti doresti de la un barbat. (C.V.)