Tudor (Fly Project): „Am slabit 12 kilograme cu cinci mese pe zi”

Artistul a slabit 12 kilograme intr-o luna si jumatate cu cinci mese pe zi.

„Initial, micul meu dejun trebuia luat la 8.00 dimineata. I-am explicat nutritionistei ca programul meu nu-mi permite sa ma trezesc la ora aceea. L-a adaptat pe masura nevoilor mele. Este un fel de dieta disociata. In prima saptamana trebuie sa mananci numai carne. Trebuie sa respecti cele cinci mese pe zi. Oricum, carnea este un aliment care se digera greu, asa ca te saturi repede si nu are cum sa ti se faca foame. In a doua saptamana ai voie sa introduci in regimul alimentar si legumele albe (ciuperci, conopida, ceapa, usturoi) si verzi (spanac, salata verde, ceapa verde, praz, anghinare, castraveti etc.). Din a treia saptamana deja se introduc in regim si alte alimente precum lactatele”, a povestit Tudor Ionescu pentru ring.