Trucuri pentru imbunatatirea vietii sexuale

Alimentatia, renuntarea la fumat si alergarea sunt doar cateva secrete ale vietii sexuale perfecte. Oamenii de stiinta au constatat ca un mod de viata sanatos are efecte benefice si asupra relatiilor sexuale. Ionela Chircu Activitatea sexuala favorizeaza buna functionare a sistemului nervos si, totodata, reusitele profesionale, sustin psihologii. Sexul perfect implica, insa, un mod de viata aparte. Specialistii sustin teoria conform careia calitatea vietii sexuale poate fi imbunatatita prin mici trucuri. Miscarea este unul dintre pionii principali spre o sexualitate de invidiat, lucru dovedit prin numeroase studii de specialitate. Ultimele cercetari in domeniu, realizate de medicii de la Harvad, releva ca barbatii cu varste peste 50 de ani care alearga de cel putin trei ori pe saptamana au obtinut rezultate favorabile in lupta contra impotentei, scazand cu 30% riscul de a ajunge in imposibilitatea finalizarii actului sexual. Renuntarea la fumat este un alt aspect care trebuie luat in considerare. Fumatul are un mare impact asupra vietii sexuale. Dupa numai doua tigari, diametrul arterei peniene, responsabila de irigarea penisului cu sange, se ingusteaza aproape pana la a se inchide total. Nicotina provoaca vasoconstrictie periferica acuta, inclusiv spasme arteriale, care duc, treptat, la aparitia diferitelor grade de disfunctie erectila. Alimentele naturale cresc apetitul sexual! Glandele sexuale pot fi stimulate cu ajutorul ginsengului, telinei, spanacului, vinului rosu, bananelor si al ciocolatei, care au proprietatea de a creste excitabilitatea in organism. Cheful de nebunii nu vine uitandu-va la televizor! Inchideti aparatul TV si acordati-i mai mult timp si mai multa atentie partenerului! Privitul la televizor poate avea un efect hipnotic si, astfel, se pierd cele mai placute momente din viata.