Trucuri ca sa slabesti, direct de la Jennifer Lopez! Afla de ce e bine sa bei apa cu gheata si cate mese trebuie sa mananci pe zi!

Cum imaginea e foarte importanta in industria filmului si a muzicii, Jennifer Lopez face totul sa isi mentina formele care au consacrat-o.

„Jen bea apa rece cu gheata ca sa grabeasca metabolismul, renunta la carbohidrati dupa ora patru si este adepta a patru mese mici pe zi, bazate pe proteine.Este in picioare la 6 am in fiecare dimineata, pentru o ora de sport. Uraste sa faca aceleasi exercitii de doua ori si ii place sa le combine cu fandari, yoga si alergari pe plaja”,a povestit un apropiat al lui J.Lo.