Trecerea la ora de iarna provoaca stres

Alexandra Nastase In noaptea de sambata spre duminica vom da ceasurile inapoi cu o ora, pentru ca Romania va trece oficial la ora de iarna. Astfel, ora 04.00 va deveni ora 03.00, iar ziua de 28 octombrie va fi cea mai lunga din an, cu 25 de ore. Un aspect important al schimbarii este ca vom castiga o ora in plus de somn in acest week-end. Desi la prima vedere noul orar pare sa aiba efecte benefice asupra organismului, specialistii sustin ca unele persoane nu se vor adapta prea usor modificarii si vor avea deficiente de atentie. „In general, vom suporta destul de bine trecerea la ora de iarna, dar vom continua si sa ne culcam din ce in ce mai tarziu, aspect care va fi resimtit de organism in urmatoarele saptamani printr-o oboseala accentuata”, ne-a declarat dr. Florin Tudose, medic psihiatru. Pentru a nu avea probleme, specialistii spun ca solutia ideala este sa respectam cele opt ore de somn pe noapte.