Toții românii de peste 30 de ani trebuie să facă asta o dată pe an! Este obligatoriu

Este obligatoriu! Toți românii de peste 30 de ani trebuie să facă asta în fiecare an, potrivit Capital.ro. Este cea mai bună modalitate prin care îți poți salva starea de sănătate! Iată despre ce este vorba!

Pentru a păstra o sănătate optimă, românii de peste 30 de ani trebuie să acorde o atenție deosebită efectuării unor analize medicale de rutină. Medicii subliniază că planificarea din timp este esențială pentru prevenirea problemelor grave.

În această perioadă a vieții, este important să fii atent la semnele corpului tău. Printre cele mai esențiale teste se numără analizele pentru colesterol, care, dacă au avut valori normale în trecut, nu trebuie efectuate prea des. Cu toate acestea, persoanele cu un stil de viață nesănătos sau cu un istoric familial de afecțiuni cardiovasculare ar trebui să consulte medicul pentru a discuta necesitatea unor analize suplimentare.

În plus, e ecocardiogramă poate fi recomandată pentru a evalua sănătatea inimii, în special pentru a preveni riscurile cardiovasculare. De asemenea, la această vârstă este esențial să îți monitorizezi sănătatea ginecologică, inclusiv prin testul Papanicolau anual și controlul mamografic, mai ales dacă există antecedente de cancer mamar în familie.

Citește și: Vești bune pentru români! Aceste analize medicale vor fi gratuite de la 1 iulie

Ce trebuie să faci după vârsta de 40 de ani

Un alt aspect important este îngrijirea pielii, mai ales dacă există un istoric de cancer cutanat în familie. Vizitele anuale la dermatolog sunt recomandate pentru a depista orice modificare sau aluniță suspectă. Totodată, controalele stomatologice efectuate semestrial sunt esențiale pentru prevenirea afecțiunilor dentare, cum ar fi gingivita sau cariile.

După vârsta de 40 de ani, este indicat să te programezi anual pentru un control oftalmologic. În această perioadă, este recomandat să continui să monitorizezi starea generală de sănătate prin analize de sânge care pot depista afecțiuni precum diabetul sau hipertensiunea arterială.

Prevenirea este cheia unei vieți sănătoase. Este crucial să îți planifici periodic controalele medicale și să te asiguri că discuți cu medicul tău despre testele adecvate în funcție de istoricul tău medical și stilului de viață.

Citește și: Două noi zile libere pentru anumiți români? În ce condiții și le vor putea lua (proiect de lege)