Toti il cred perfect, numai el nu! Pana si Velea isi pune sanatatea in pericol pentru a slabi! Uite ce dieta urmeaza
Alex Velea este posesorul unui trup pe care celmai multi il considera perfect, dar se pare ca solistul este mai mult decat exigent cand vine vorba despre asta. Astfel, desi e un impatimit al salii de fitness si e adeptul unui regim de viata sanatos, cantaretul s-a gandit ca ar fi de bun augur sa inceapa si o dieta.
Isi pune sanatatea in pericol
Alex a inceput aceasta cura de detoxifiere fara sa stie, insa, la ce riscuri se expune. Toti medicii nutritionisti recomanda aceasta diete persoanelor care isi doresc sa scape de cateva kilograme, dar si care sunt pregatite sa urmeze, pe perioada curei, un alt fel de regim de viata. Cu alte cuvinte, pe toate perioada dietei, este interzis mersul la sala, iar efortul fizic trebuie foarte bine dozat, fiind de preferat, de fapt, sa nu se faca decat miscare usoara, de intretinere. Toate acestea deoarece cura nu este bazata pe fibre si carbohidrati, ceea ce face ca organismul sa fie oarecum slabit. In cazul in care cei care urmeaza dieta de detox aleg sa mearga la sala de forta, au mari sanse sa-si slabeasca organismul. In aceasta situatie se afla si Alex Velea despre care se stie ca este mai mult decat dependent de orele de efort fizic, el obisnuind sa mearga zilnic la sala.
CITESTE SI:
BOMBA inceputului de an! Antonia si Alex Velea s-au razgandit! Numele copilului va fi…
Tinea dieta doar cu orez
In urma cu ani buni, pe cand nu avea silueta si „patratelele” de acum, Alex Velea a tinut un regim care a impulsionat si alti barbati. Cantaretul a urmat o dieta bazata doar pe piept de pui si orez simplu, meniu strict pe care l-a urmat ani buni. Ba, mai mult, solistul le-a cerut si dansatorilor sai sa-l urmeze tocmai pentru a da randament in sala de forta si pentru a-si putea defini mai usor musculatura.
Denisa Macovei