Numeroase diete care promit marea cu sarea circulă, în ultima vreme, pe internet însă nu toate dau randament. Mamele din showbiz-ul românesc au revoluționat ”trendul” în materie de slăbit și au adoptat noi regimuri alimentare, cu rezultate vizibile. Dorința de a reveni la trupul de dinainte de sarcină le-a determinat pe vedetele noastre să îmbrățișeze un stil de viață mult mai echilibrat.
Într-o perioadă relativ scurtă, celebrități precum Gabriela Cristea, Andra și Cristina Spătar au pierdut masiv în greutate. Alimentația este principala metodă care le-a ajutat pe divele noastre să obțină fizicul la care au visat.
Cristina Spătar nu a stat mult pe gânduri și a apelat instant la un nutritionist, care a determinat-o să scape de 17 kilograme. Dieta disociată care i s-a recomandat Cristinei Spătar nu a însă fost tocmai ușoară.
Astfel, cântăreața a trebuit să consume, pe rând, în zile diferite, doar lactate, doar carne și ulterior doar fructe și legume.
(CITEȘTE ȘI: CRISTINA SPĂTAR A REUȘIT SĂ SLĂBEASCĂ APROAPE 20 DE KG ÎN TIMP RECORD)
Un alt secret care a ajutat-o pe artistă să slăbească a fost apa plată cu lămâie, băută în fiecare dimineață și înainte de culcare.
Și Gabriela Cristea se mândrește cu trupul ei de invidiat. Deși nu este adepta regimurilor alimentare, prezentatoare a găsit o soluție eficientă, care i-a adus rezultate vizibile.
Apa plată în exces a fost cea care i-a “luminat” viața Gabrielei Cristea. Înainte de micul dejun, prezentatoarea TV bea 2 litri de apă, pentru ca ulterior, până la sfârșitul zilei, să ajungă la aproximativ 5 litri.
Dincolo de acest pas, meniul Gabrielei Cristea este format din numeroase legume și lactate fermentate. Nu a renunțat complet la carne, însă o consumă cu moderație, doar de două ori pe săptămână.
O altă dietă demnă de toată atenția este ce a Andrei Măruță. La doar patru luni de la naștere, jurata de pe Pro TV a slăbit 15 kilograme. Cum este posibil? Ei bine, cele trei mese zilnice au fost compuse din cereale, supe, carne la cuptor și salate.
(VEZI AICI: CUM A REUȘIT ANDRA SĂ SLĂBEASCĂ 15 KILOGRAME ÎN PATRU LUNI. „MICUL” SECRET AL DIETEI)
Inclusiv ora este importantă atunci când vrei să urmezi o dietă. Așa că Andra a evitat complet să mai mănânce după ora 18, o bună perioadă de timp.
Toată lumea știe că Nicoleta Luciu a fost însărcinată cu tripleți însă nu mulți au habar cum a reușit fosta prezentatoare și artistă să se recupereze după sarcină. Primul pas spre transformare a fost să își schimbe alimentația.
Cum a introdus mai multe legume și batoane nutritive în dieta sa, corpul Nicoletei Luciu a început să se modifice considerabil. Dincolo de aceste alimente, diva prefera carnea slabă și iaurtul combinat cu fulgi de grâu germinat.
Cea care a ținut un regim mai strict însă este nimeni alta decât Carmen Brumă. Odată cu decizia pe care a luat-o, soția lui Mircea Badea a renunțat la tot ce înseamnă fast-food și mezeluri. Inclusiv cartofii, carnea de porc, fasolea și mazărea au dispărut din meniul vedetei.
Drept înlocuitor pentru aceste produse, Carmen Brumă a ales salatele cu măsline, supele de legume și pieptul de pui la grătar.