Top 5 alimente care detoxifică corpul. Sunt perfecte după Paște. Efectele se simt rapid
Nutriționiștii au identificat o listă cu alimente care ajută corpul să își facă procesul de detoxifiere. Curățarea organismului este esențială, mai ales pentru cei care au un stil de viață nesănătos sau vor să scape de kilogramele nedorite.
Perioada în care trăim ne afectează negativ corpul. Pentru a-l putea ajuta, este nevoie de detoxifiere. Încă de la naștere, organismul este bombardat cu pesticide, hormoni, antibiotice, substanțe chimice și, odată cu vârsta, cu mult stres.
Specialiștii au identificat o serie de elemente care ajută la detoxifierea naturală a organismului. Datorită substanțelor pe care acestea le au în compoziție, toxinele sunt eliminate, iar corpul își poate reveni mai rapid. (CITEȘTE ȘI: Tulburător! Ce le-au făcut rușii femeilor din zona Kievului înainte de a le ucide. Legiștii au găsit dovezi)
Lista celor 5 alimente care detoxifică organismul. Tu le știai?
- Lămâia. Potrivit unui studiu, lămâia conține acid citric care protejează ficatul de stres. Ca urmare, o cană din sucul acesteia este o doză de sănătate pentru organism.
- Avocado. Conține antioxidanți și nutrienți care ajută la detoxiofierea ficatului. În plus, are în compoziția sa și acizi grași.
- Ceaiul verde. Cunoscut de sute de ani pentru proprietățile sale curative, ceaiul verde este un antioxidant puternic ce ajută corpul. În plus, acesta protejează împotriva substanțelor dăunătoare și ajută la prevenirea cancerului. Nu trebuie să uităm nici faptul că această băutură poate preveni efectele pe care le are trecerea vârstei asupra organismului.
- Merele. Aceste fructe sunt faimoase pentru proprietățile lor. Sunt bogate în fibre solubile de pectină care ajută la curățarea toxinelor. Astfel, duc la detoxifiere prin scăderea colesterolului din sânge.
- Usturoiul. Unul dintre cele mai cunoscute alimente, folosite adesea pentru a proteja organismul și sistemul imunitar. Ceea ce nu era știut despre usturoi este că poate îmbunătăți detoxifierea și poate preveni chiar și apariția celulelor canceroase. (CITEȘTE ȘI: Un controlor a prins 5.000 de călători fără bilete și le-a dat amenzi. Ce i s-a întâmplat la scurt timp după)