Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Tii post si nu stii ce sa mananci? Carmen Bruma iti vine in ajutor! Te invata ce alimente sa alegi si ce sa eviti!

Tii post si nu stii ce sa mananci? Carmen Bruma iti vine in ajutor! Te invata ce alimente sa alegi si ce sa eviti!

De: Cancan 14/12/2011 | 00:00
Tii post si nu stii ce sa mananci? Carmen Bruma iti vine in ajutor! Te invata ce alimente sa alegi si ce sa eviti!

Tii post si nu stii ce sa mananci? Sau doar vrei sa ai grija de silueta ta in preajma sarbatorilor? Carmen Bruma iti vine in ajutor cu cateva alimente de baza pentru ca alimentatia ta sa fie sanatoasa chiar si in post.

„Neata! Am primit multe intrebari referitoare la post asa ca o sa va raspund prin 2 topuri. Oricum observasem ca, daca la sfarsit de an nu faci macar un top, nu existi , asa ca ….v-am pregatit doua”, a postat Carmen pe Facebook-ul ei.

TOP ALIMENTE PE CARE SA LE CONSUMI IN POST

1. CIUPERCI2.LEGUMINOASE -LINTE,FASOLE, MAZARE3.OLEAGINOASE -MIGDALE, NUCI,ALUNE, SEMINTE DE DOVLEAC CRUDE4.LEGUME PROASPETE DE SEZON5.PAINE DE SECARA6.POLEN7.MASLINE8.FRUCTE PROASPETE

TOP ALIMENTE DE EVITAT IN POST( DACA NU VREI SA-TI BATI JOC DE ORGANISMUL TAU)1.PATE VEGETAL2.CHIFTELE, SNITELE DIN SOIA3.MEZELURI DE POST4.PAINE ALBA5. CARTOFI PRAJITI6.MARGARINA7.SUPELE INSTANT8.GOGOSI, COVRIGEI, STICKSURI, CORNULETE

Carmen Bruma vrea sa se bronzeze de Revelion! Vezi unde isi va petrece vedeta sarbatorile!

O stiti bine si pe ea, si pe iubitul ei! Ghici cine-i creata cu trupul bine lucrat?

Intra pe canalul CANCAN de Whatsapp!
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Ce a primit o clientă, după ce a comandat piept de pui în restaurantul lui Dani Oțil: „M-am îmbolnăvit pe loc”
Gandul.ro
Ce a primit o clientă, după ce a comandat piept de pui în...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din...
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim. Descoperirile șocante ale specialiștilor privind sedentarismul
Adevarul
Dacă stăm jos mai mult de 10 ore pe zi riscăm să murim....
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a învins „întreaga campanie pentru 2025” a armatei ucrainene
Digi24
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a...
Parteneri
Cauza MORȚII lui Gabriel Cotabiță! Solistul s-a chinuit ENORM în ultimele clipe de viață
CE SE ÎNTÂMPLĂ DOCTORE?
Cauza MORȚII lui Gabriel Cotabiță! Solistul s-a chinuit ENORM în ultimele clipe de viață
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
Ciao.ro
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Click.ro
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
WOWBiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Un bărbat a îngropat 5 cufere cu comori de peste 2 milioane de dolari și a strecurat indicii într-o carte. Cine le găsește le păstrează
Antena 3
Un bărbat a îngropat 5 cufere cu comori de peste 2 milioane de dolari și...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Digi 24
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Digi24
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Promotor.ro
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
kanald.ro
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
StirileKanalD
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei și la ce să renunțe. „Silviu a murit având cu mine o relație de dușmănie.”
kfetele.ro
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
WOWBiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi:
observatornews.ro
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi: "Preţurile se...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
go4it.ro
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Descopera.ro
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta nu-i era deloc străină
Viva.ro
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta...
Câți bani câștigi, de fapt, dacă pui 1000 de lei într-un depozit bancar sau în titluri de stat. Ofertele Banca Transilvania, BCR, BRD, ING, CEC Bank sau Raiffeisen pentru clienți. Suma pe care o ridici de la titlurile Tezaur după un an
Fanatik.ro
Câți bani câștigi, de fapt, dacă pui 1000 de lei într-un depozit bancar sau în...
Județul din România care s-ar fi schimbat total. Un proiect început de Nicolae Ceaușescu transforma definitiv zona și harta României. Sute de oameni lucrau non stop ca să termine totul în 3 ani de zile. S-a ales praful de tot
Fanatik.ro
Județul din România care s-ar fi schimbat total. Un proiect început de Nicolae Ceaușescu transforma...
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Capital.ro
România a pierdut cea mai mare actriță. Nu o vom uita niciodată! A fost unică
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al impresarei!
Romania TV
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Go4Games
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
În Schengen, dar cu controale la graniţă. Surse bulgare: controalele la frontierele terestre vor rămâne în vigoare timp de cel puţin şase luni după aderare. Excepţie pentru graniţa Bulgaria-Grecia
Mediafax.ro
În Schengen, dar cu controale la graniţă. Surse bulgare: controalele la frontierele terestre vor rămâne...
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
Capital.ro
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar...
Netflix dă lovitura sfârșitului de an. Asta da surpriză pentru a bonați
evz.ro
Netflix dă lovitura sfârșitului de an. Asta da surpriză pentru a bonați
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier sănătos
Gandul.ro
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier...
Am primit acordul! Ce a spus Larisa Iordache despre soacra ei! Ce se va întâmpla după ce va naşte
as.ro
Am primit acordul! Ce a spus Larisa Iordache despre soacra ei! Ce se va întâmpla...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
A1
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
Soția lui Gabriel Cotabiță, adevărul despre starea de sănătate a artistului:
radioimpuls.ro
Soția lui Gabriel Cotabiță, adevărul despre starea de sănătate a artistului: "Era riscant"
Mașina produsă în România și care trebuia să fie peste Dacia. A fost primul autoturism low cost care s-a vândut în Europa de Vest. S-a făcut la dorința lui Nicolae Ceaușescu și multe au ajuns în Olanda sau Belgia
Fanatik.ro
Mașina produsă în România și care trebuia să fie peste Dacia. A fost primul autoturism...
Ce să pui, de fapt, în mălai când îl depozitezi în casă. Nu se va altera niciodată, nu va face musculițe sau molii. Așa o să-l ai perfect pentru cele mai gustoase și pufoase rețete de mămăligă
Fanatik.ro
Ce să pui, de fapt, în mălai când îl depozitezi în casă. Nu se va...
Oana Roman este disperată. Isabela, fiica Oanei Roman, are probleme de sănătate
Yellow News
Oana Roman este disperată. Isabela, fiica Oanei Roman, are probleme de sănătate
ULTIMA ORĂ
Ce interdicție a primit Gabriel Cotabiță de la fiicele sale. Artistul a fost nevoit să se supună
Ce interdicție a primit Gabriel Cotabiță de la fiicele sale. Artistul a fost nevoit să se supună
In memoriam Gabriel Cotabiță. Cozmin Gușă îi va aduce un tribut duminică, după ce a recunoscut ...
In memoriam Gabriel Cotabiță. Cozmin Gușă îi va aduce un tribut duminică, după ce a recunoscut că nu a mai vorbit cu el de…
Ce probleme de sănătate a avut Gabriel Cotabiță în iunie 2024. A anulat o cântare după ce s-a…
Ce probleme de sănătate a avut Gabriel Cotabiță în iunie 2024. A anulat o cântare după ce s-a…
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet. Se plângea soției sale că nu îl mai…
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet. Se plângea soției sale că nu îl mai…
Cui i s-a destăinuit Gabriel Cotabiță: ”Mi-a zis că se duce!” Minunea din viața lui
Cui i s-a destăinuit Gabriel Cotabiță: ”Mi-a zis că se duce!” Minunea din viața lui
Gabriel Cotabiță a fost la un pas de moarte în 2015. Ce susține că a văzut atunci: „Era ceva ...
Gabriel Cotabiță a fost la un pas de moarte în 2015. Ce susține că a văzut atunci: „Era ceva negru acolo. Am început să…”
Vezi toate știrile
×