Sughițul – ce este și care sunt soluțiile contra sughițului

Statisticile arată că sunt foarte mulți oameni care au fost “victimele” unei crize de sughiț în momente total nepotrivite: o ședință importantă, în timpul unui examen sau chiar la o întâlnire cu prietenii, care s-au amuzat copios pentru sunetul scos. Printre cele mai cunoscute trucuri împotriva sughițului se numără: apă multă, ținerea respirației sau o sperietură pe cinste. Totuși, uneori parcă acesta nu vrea să se oprească. Însă, un medic american a dezvăluit cum sughiţul poate fi stopat în doar 10 secunde.

Sughițiul – ce este și care sunt soluțiile contra sughițului

Sughițul este o contracție involuntară a diafragmului (mușchi ce separă toracele de abdomen și joacă un rol important în respirație), urmată de închiderea bruscă a corzilor vocale, producând sunetul caracteristic. Potrivit specialiștilor, o astfel de criză durează doar câteva minute, rareori putând avea durată mai mare. Sughițul cu durată peste 48 de ore poate fi:

– sughiț persistent: criză de sughiț cu durată mai mare de 48 de ore;
– sughiț refractar (nu răspunde la tratament): criză de sughiț cu durată mai mare de 1 lună.

Printre cele mai eficiente soluții împotriva sughițului se numără:

– Stimularea nazofaringelui prin tracțiunea limbii, înghițirea de zahăr granulat, gargară cu apă, mușcatul unei felii de lămâie, inhalarea de agenți pe bază de amoniac;
– Stimularea dermatoamelor C3-C5 prin frecarea regiunii cefalice posterioare sau prin acupunctură;
– Stimulare faringiană directă prin introducerea unui cateter sau unei sonde nazale (metodă este eficientă în peste 90% din cazuri);
– Stimulare uvulară directă printr-un bețișor cu vată sau cu ajutorul cozii unei lingure;
– Înlăturarea conținutului gastric, dacă sughițul apare că urmare a distensiei gastrice: prin inducerea emezei;
– Stimulare vaso-vagala (există mai multe tehnici, dar se recomandă aplicarea uneia singure!), conform sfatulmedicului.ro. Aceste manevre trebuie efectuate doar de către personal medical instruit și doar după ce s-au exclus contraindicațiile pentru realizarea lor;
– Interferarea cu respirația normală: ținerea respirației, hiperventilație, respirația într-o pungă de hârtie.

Metoda prin care scapi de sughiţ în 10 secunde

Andre Dubois, un gastroenterolog şi profesor de medicină din Kensington, Maryland, a declarat într-un interviu acordat revistei americane “Natural Health”, că sughiţul poate fi stopat în doar 10 secunde, cu un produs pe care cu toţii îl avem în bucătărie: zahărul. Explicaţia este foarte simplă: o linguriţă de zahăr, înghiţită atunci când sughiţăm, modifică impulsurile nervoase ale nervilor din diafragmă şi calmează contracţiile care provoacă sughiţul. Nu uita: data viitoare când nu te mai poţi opri din sughiţat, mănâncă un cubuleţ de zahăr!