Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

De: Maria Iancu 27/10/2022 | 11:16
Storcătoarele de fructe electrice: de ce să cumperi unul și care sunt beneficiile citricelor pentru sănătatea ta

Cumpărarea și utilizarea unui storcător de fructe vă va economisi timp și energie. În plus, vă ajută să preparați sucuri de fructe 100% naturale și să obțineți astfel o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale pentru organism și excelente pentru sănătate.

Dieta Melarossa sugerează consumul a 5 porții pe zi de fructe și legume, iar varietatea de fructe și citrice pe zi contribuie la menținerea unei stări de sănătate excelente.

Portocalele, lămâile, mandarinele sau grepfrutul oferă nutrienți valoroși și au un gust delicios.

Citricele pot fi o alegere excelentă pentru gustările zilnice, dar și pentru micul dejun, pentru a face plinul de vitamine.

Există o mulțime de sucuri de fructe pe piață, dar, după cum știm, nimic nu are mai multe substanțe nutritive decât un suc de citrice proaspăt stors, autentic, fără adaos de zaharuri sau grăsimi.

Sucul are nenumărate beneficii, compoziția sa este diferită în funcție de soiul de fruct, dar știm că toate citricele au un conținut ridicat de vitamina C și acid citric, ceea ce le conferă un gust acru foarte caracteristic.

De ce să cumpărați un storcător de fructe?

Cu acest dispozitiv ieftin și ușor de utilizat, puteți spune adio băuturilor carbogazoase sau artificiale. Veți putea obține sucurile de fructe preferate direct la domiciliu în doar câteva minute. Suntem siguri că vă va ajuta să vă creșteți radical consumul de fructe.

Există în prezent o multitudine de modele pe piață, în diferite dimensiuni și materiale, dar cum să îl alegeți pe cel potrivit pentru dumneavoastră?

Ghid de cumpărare: cum să vă alegeți storcătorul de fructe

În primul rând, vă sfătuim să nu alegeți primul pe care îl găsiți, ci să vă decideți, pe lângă preferințele personale și/sau preț, și în funcție de alte caracteristici importante.

Producția de energie

Storcătoarele electrice neprofesionale au minimum 20W, dar puteți găsi până la 200W. În mod clar, cu cât puterea este mai mare, cu atât mai rapid și mai eficient va fi sucul. Vă recomandăm să nu alegeți un storcător cu o putere mai mică de 60 W.

Materiale

Rețineți că un storcător de fructe trebuie să fie fabricat din materiale foarte rezistente, cum ar fi plasticul, sticla sau metalul, pentru a rezista mai mult timp. În plus, multe modele sunt fabricate din materiale fără BPA (bisfenol), ceea ce le face și mai sigure pentru sănătatea dumneavoastră.

Sistem de curățare

Verificați dacă piesele detașabile ale storcătorului de fructe pot fi spălate cu ușurință în mașina de spălat vase.

Zgomotul și dimensiunea storcătorului de fructe

În alegerea dumneavoastră, luați în considerare nivelul de zgomot al aparatului și dimensiunile acestuia în funcție de preferințele și nevoile dumneavoastră.

Citricele sunt bogate în vitamina C

Vitamina C ajută la formarea colagenului, a oaselor, a dinților și a celulelor roșii din sânge și favorizează absorbția fierului din alimente. Unele citrice conțin potasiu, care este necesar pentru o activitate musculară normală, și magneziu, care ajută la buna funcționare a intestinelor, a nervilor și a mușchilor. Se recomandă un aport de cel puțin 60 g/zi.

Prezența zaharurilor, în special a fructozei, face ca citricele să fie ușor de asimilat de către organism, care conține și un procent ridicat de apă.

În plus, vitamina C are proprietatea de a transforma fierul prezent în carne într-o formă mult mai ușor de absorbit de către intestinul nostru. Din acest motiv, lămâia cu carne este o combinație foarte potrivită.

Antioxidanți

Compoziția citricelor, care combină vitamina C și substanțe fotochimice, le face să fie antioxidanți puternici. Prin urmare, acestea sunt capabile să prevină mai multe boli legate de sistemul respirator.

Ele pot reduce colesterolul

Grapefruitul, de exemplu, este un adevărat luptător împotriva nivelului ridicat de colesterol datorită pectinei, o fibră care reduce absorbția acestuia în colon.

Crește senzația de sațietate.

Săracă în calorii și depurativă, portocala ajută la producerea unui sentiment de sațietate ridicat și este bogată în fibre. De asemenea, contracarează retenția de apă și celulita, deoarece stimulează diureza și favorizează circulația sângelui.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Universitatea Hyperion, specializarea Jurnalism. S-a alăturat presei în anul 2016, iar din 2019 este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți...
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×