Soția unui cunoscut artist din România a ajuns la 211 de ore fără mâncare. ATENȚIE! Nu exagerați cu postul negru

Soția unui cunoscut artist de la noi din țară nu a mâncat timp de 211 ore! Îi ține la curent pe urmăritorii ei de pe rețelele de socializare cu privire la proces și a mărturisit cum se simte! Iată ce mesaje a transmis în mediul online!

Tot mai multe vedete din România au început să țină post negru. Nu vă mai ținem prea mult timp în suspans și vă spunem că de data aceasta este vorba despre Sienna, soția lui Radu Sîrbu, fost membru al trupei O-Zone. Ea a stat fără mâncare timp de 211 ore!

Sienna este foarte activă pe rețelele de socializare, motiv pentru care le-a mărturisit urmăritorilor ei că a reușit să slăbească peste 3 kilograme, iar motivul ar fi eliminarea apei, dar și a glicogenului.

„Cât am slăbit în cele 211 de ore fără mâncare? În general, consider că atât greutatea, cât și vârsta sunt doar niște numere. Am văzut persoane de aceeași vârstă și cu aceeași greutate care arată complet diferit. Cu toate acestea, pentru că am primit sute de întrebări legate de kilograme, am decis să urc pe cântar special pentru voi Așa cum se observă, pierderea de puțin peste 3 kg în timpul postului se datorează în mare parte eliminării apei și a glicogenului, deci nu este atât de semnificativă. Efectul real de slăbire vine mai ales din reducerea inflamațiilor din corp. Postul poate fi o metodă de slăbit, dar consider că acesta este mai degrabă un beneficiu suplimentar, deoarece un corp sănătos nu reține surplusuri inutile. Suntem creați pentru mișcare, pentru vânat, alergat, iar kilogramele în plus ne îngreunează. Atunci când intrăm în modul de supraviețuire, primul lucru de care corpul se eliberează este grăsimea în exces. Acest proces se numește cetoza, adică arderea propriilor depozite de grăsime”, a scris Sianna pe Instagram.

Un englez s-a trezit că i-a fost vândută casa fără știrea sa, iar...

Cele 6 zodii care dau lovitura în vara lui 2025. Atrag banii ca...

Cât costă o șaorma cu caracatiță în locația lui Pescobar din Londra. Suma ireală pe care a încasat-o în doar două zile de la deschidere

Acest tânăr a comandat o omletă în restaurantul lui Dani Oțil. Când a venit nota de plată, a crezut că este o eroare

Citește și: Radu Sîrbu, surpriză uriaşă pentru fani. Artistul a dezvăluit când se reuneşte trupa O-ZONE

Radu Sîrbu a ținut post negru alături de soția lui

Sienna este o inspirație pentru soțul ei, așa că și Radu Sîrbu a ținut post negru. Cei doi s-au abținut de la mâncare timp de 65 de ore, iar bineînțeles că a fost o provocare pentru ei, mai ales pentru că s-au ocupat de mesele celor trei copii și au fost nevoiți să se lupte cu poftele.

„65 de ore fără mâncare! Am ținut post doar cu apă împreună și am filmat acest filmuleț ca să împărtășim această experiență, pentru că știm că de foarte multe ori ne găsim scuze să amânăm lucruri. Pentru noi a fost o provocare extrem de mare să ținem post doar cu apă și totodată să avem grijă de cei trei copii și să le gătim oferindu-le mese sănătoase fără să gustăm din ele”, a transmis Sienna pe rețelele de socializare.

Experiența nu a fost una lipsită de disconfort, asta pentru că s-au luptat cu „irascibilitate, foame, stări de amețeală majore”. Cei doi susțin că au ținut post pentru starea lor de sănătate și s-au gândit la beneficii. Este important ca fiecare persoană să țină cont de limite și să nu exagereze cu astfel de diete.

„A fost o provocare, dar totodată o experiență fantastică, întrucât ne-am înțeles unul pe celălalt și am înțeles exact ce simte celălalt. Și nu sunt puține într-un post negru – spre exemplu, irascibilitate, foame, stări de amețeală majore. Am făcut acest lucru, în primul rând, pentru sănătatea noastră, întrucât practic de ani de zile postul și știu beneficiile pe care mi l-a adus în timp. Au fost multe lucruri pe care nu am putut să le rezolv cu medicamente și le-am rezolvat cu post”, a adăugat Sienna.

Citește și: Îl mai știi pe Arsenie de la O-Zone? Bărbatul este complet schimbat față de acum 20 de ani