Singurul aliment pentru un intestin sănătos, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: ”Mâncați pentru efectul lui postbiotic”

Mihaela Bilic a oferit câteva recomandări pentru un intestin sănătos. Pentru început, „Doctorul de bine” a explicat tuturor de postbiotice. În stilul ei caracteristic, a oferit și un exemplu pentru ca oamenii să înțeleagă mai bine despre ce este vorba. Ulterior, nutriționista a recomandat un aliment foarte bun de consumat. Acesta se găsește în orice supermarket. 

Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști, obișnuiește să le dea oamenilor sfaturi importante pentru sănătate. Recent, nutriționista a vorbit despre importanța sănătății intestinale. În acest context, vedeta Pro TV a recomandat un aliment delicios.

Citește și: Cum slăbești rapid după sărbători, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic. Dieta care te scapă de 15 kg

Mihaela Bilic a dezvăluit singurul aliment cu efect postbiotic

Dr. nutriționist Mihaela Bilic a spus că există trei tipuri de alimente: probiotice, prebiotice și postbiotice. Ulterior, mediul a explicat ce înseamnă fiecare categorie în parte și ce produse se regăsesc. Unele dintre ele constribuie foarte mult la imunitate și la sănătatea organismului nostru.

Cum îți cumperi casă cu 1 EURO în Italia. Locuințe în Toscana și...

Horoscop 7 ianuarie 2025. Zodia care face o schimbare totală în carieră

„Știați până acum că avem probiotioce, adică toate alimentele fermentate care conțin culturi de bacterii vii, acele bacterii benefice de care depinde imunitatea și sănătatea noastră, există prebiotice, adică fibrele care hrănesc culturile de bacterii benefice din intestin, dar și postbioticele. Postbioticele înseamnă acizi grași cu lanț scurt care se sintetizează la nivelul mucoasei intestinale și tot bacteriile benefice fac asta”, a explicat Mihaela Bilic într-un video pe YouTube.

Ulterior, Mihaela Bilic a dezvăluit că există un singur aliment cu efect postbiotic. Acesta se găsește în orice supermarket, iar prețul este unul accesibil. Vedeta Pro TV a precizat că păstrează echilibrul și integritatea la nivel de mucoasă intestinală.

Ei bine, „Doctorul de bine” a mărturisit că este vorba despre unt, un aliment adorat de mulți români. Pe lângă efectele postbiotice, acesta conține vitaminele A și D. Astfel, Mihaela Bilic i-a sfătuit pe oameni să consume produsul.

„Untul este singurul aliment cu efect postbiotic, pentru că în unt avem acidul butiric, acest acid gras cu lanț scurt care este fabulos la nivel de mucoasă intestinală, îi păstrează echilibrul și integritatea. Untul are și vitaminele A și D, combinate eficient în mod natural, toată grăsimea valoroasă din lapte. Dragii mei, mâncați unt pentru efectul lui postbiotic.”, a mai spus celebrul medic.

Citește și: Singurul aliment care ne îmbătrânește de fiecare dată când îl mâncăm. Mihaela Bilic: „Este dușmanul tinereții”