Singura cafea care te ajută să slăbești. Ce este „cafeaua antiglonț” și cum poți să dai jos kilograme în timp record
Știați că puteți slăbi doar savurând cafeaua de dimineață? Acesta este metoda prin care mii de persoane au reușit să obțină rezultate extraordinare și să piardă kilograme în timp record. Iată ce este, de fapt, cafeaua antiglonț!
Cafeaua antiglonț este una dintre cele mai populare și ușoare metode pentru a topi kilogramele nedorite. Se pare că acest truc de slăbit, pe lângă pierderea în greutate în timp record, te poate ajuta și la stimularea metabolismului. Iată ce trebuie să faceți dacă vă doriți să pierdeți kilogramele în plus într-un timp record!
Mai exact, cafeaua antiglonț este o cafea bogată în grăsimi, dar cu un număr redus de carbohidrați, care te ajută să îți pierzi din pofta de mâncare încă de începutul zilei. În cazul în care vreți să pierdeți rapid în greutate, este recomandat să adăugați în cafeaua de dimineață și unt.
Ce este cafeaua antiglonț și cum se prepară aceasta
Trăim în perioada în care de la o zi la alta apar din ce în ce mai multe metode prin care poți pierde rapid kilogramele în plus. Se pare că această cafea care are un adaos de grăsime este menită să vă alimenteze ziua și să vă mențină sătui. Metoda este populară printre cei care vor să urmeze o dietă săracă în carbohidrați. Cafeaua anti glonț este preparată din cafea neagră obișnuită, unt și trigliceride cu lanț mediu (MCT), care pot fi derivate din uleiul de cocos.
Conform BBC Good Food, această cafea oferă energia necesară pentru a vă începe ziua, fiind în același timp „o alternativă cu conținut scăzut de carbohidrați la micul dejun. Cerealele și produsele de patiserie bogate în carbohidrați perturbă nivelul zahărului din sânge și ne lasă să avem poftă de altă „remediere” de zahăr până la mijlocul dimineții”. Doritorii care vor să încerce această metodă de slăbit trebuie să înlocuiască latele din cafea cu unt, care se pare că oferă un gust cremos. Acest tip de cafea nu ar trebui să înlocuiască micul dejun, dar ajută să combateți poftele de zahăr pe timpul zilei, notează mirror.co.uk.
Metoda cafelei antiglonț este adesea folosită în cazul persoanelor care urmează post intermitent sau diete ketogenice. Untul este benefic pentru a rămâne în cetoză, adică în momentul în care organismul folosește grăsimi în loc de carbohidrați pentru a produce energie. Mai mult, acest aliment este bogat în vitaminele A, E și K2.
Cafeaua cu unt a fost creată de Dave Asprey, un antreprenor și autor american. Acesta a reușit să conceapă o dietă revoluționară, care se pare că este folosită de sute de ani în Etiopia, Yemen, părți din India, Singapore, Vietnam, Tibet și multe alte țări. Site-ul oficial Bulletproof susține că grăsimile joacă un rol important într-o dietă echilibrată, care furnizează nutrienți esențiali pentru a ajuta absorbția vitaminelor.