Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Singura băutură care face minuni pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

Singura băutură care face minuni pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea

De: Denisa Iordache 26/10/2024 | 10:14
Singura băutură care face minuni pentru creier, potrivit medicului neurochirurg Vlad Ciurea
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie băutura care face minuni pentru creier. Sursă foto: Colaj Cancan

Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit secretul perfect pentru un creier sănătos. Nu este vorba de vreun medicament, ci de un ceai miraculos, care este la dispoziția oricui, iar toți românii îl pot achiziționa la un preț accesibil. Acest ceai conține catechine, polifenoli și mulți alți nutrienți din plante, oferind astfel o protecție neuronilor din creier. Citește articolul pentru a afla despre ce băutură este vorba! 

Creierul reglează memoria, emoțiile și răspunsul la stres, influențează creșterea și greutatea corporală și controlează inclusiv funcțiile involuntare, de care adesea nu suntem conștienți, precum respirația, digestia și circulația sângelui. 

Având în vedere importanța acestui organ, renumitul medic neurochirurg Vlad Ciurea a vorbit despre cum putem menține sănătatea creierului și a realizat o listă de alimente importante, în cadrul podcastului Supliment de bine by Secom. 

Băutura care face minuni pentru creier: Ceaiul verde 

Asemenea restului corpului, creierul are nevoie de o alimentație echilibrată pentru a funcționa corect. Pentru a îmbunătăți performanța cerebrală, este esențial să consumați o gamă variată de alimente nutritive, bogate în vitamine, minerale, antioxidanți, grăsimi sănătoase, proteine de calitate și carbohidrați complecși, subliniază specialistul. Dacă dieta nu acoperă toate aceste necesități, suplimentele alimentare pot fi o soluție suplimentară. 

Printre toate alimentele enumerate de medicul Vlad Ciurea, singura băutură care face minuni pentru menținerea sănătății creierului este ceaiul verde. 

O ceașcă aburindă de ceai verde este o alegere excelentă pentru a vă încălzi în zilele reci, dar puțini cunosc efectele miraculoase ale acestei băuturi. 

CITEȘTE ȘI: Singurul aliment care distruge creierul, potrivit dr. Vlad Ciurea. Majoritatea românilor îl consumă zilnic!

Ceaiul verde este bogat în catechine, polifenoli și alți nutrienți esențiali proveniți din plante, care acționează ca antioxidanți și protejează neuronii de deteriorarea oxidativă. Acești compuși din ceaiul verde contribuie la păstrarea sănătății și funcționalității celulelor nervoase, susținând astfel atât memoria, cât și claritatea mentală. 

În plus, combinația de cofeină și alți nutrienți din ceaiul verde favorizează vigilența, însă într-un mod mai blând și stabil decât cafeaua, evitând acea senzație de agitație și scăderile bruște de energie. Această băutură este ideală pentru cei care caută o alternativă mai ușor de tolerat pentru menținerea concentrației și energiei pe parcursul zilei, fără efectele secundare intense ale unui consum ridicat de cafea. 

Medicul Vlad Ciurea. Sursă foto: Captură TV
Medicul Vlad Ciurea. Sursă foto: Captură TV

 Ce alimente sunt bune pentru creier

 Pe lângă băutura minune, în lista lungă a doctorului Vlad Ciurea s-au enumerat foarte multe alimente benefice pentru creierul nostru. Acestea sunt:

  • peștele de apă rece (somonul, sardinele, macroul, ș.a.)
  • curcuma
  • alimente bogate în probiotice (iaurt de cultură, varză murată fermentată)
  • afine
  • nuci
  • alimente verzi (spanac, varză, verdeață)
  • proteină slabă (pește și fructe de mare, iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi, piept de curcan si pui, tofu și produse din soia, fasole și linte, quinoa, ouă)
  • cereale integrale
  • semințe de dovleac

CITEȘTE ȘI: Vlad Ciurea dezvăluie secretul longevității. ASTA trebuie să faci în fiecare seară, înainte de culcare!

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării din cadrul Universității din București, specializarea Jurnalism și este redactor la publicația CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL.
Parteneri
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil. Și-a uimit fanii cu pozele sexy
Cum a SLĂBIT Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu familia în Dubai. De ce este acuzat
Un băiat de 18 ani riscă 20 de ani de închisoare după o vacanță cu...
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Cum s-au dat de gol rușii că au lovit Ucraina cu o rachetă intercontinentală
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Cum s-au dat de gol rușii...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Pun cauciucuri de iarnă cu indice de greutate diferit pe aceeași axă. E legal?
Pun cauciucuri de iarnă cu indice de greutate diferit pe aceeași axă. E legal?
Ce a apărut seara trecută pe mormântul Andreei Cuciuc. Igor Cuciuc a surprins momentul pe rețelele sociale: „Cât de tare te bucurai tu”
Ce a apărut seara trecută pe mormântul Andreei Cuciuc. Igor Cuciuc a surprins momentul pe...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia.
Un român povesteşte cum e să lucrezi la stat în Elveţia. "Nu ştiu de ce...
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc mulți, iar Florin Piersic Jr are un rol fenomenal
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc...
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe persoane o folosesc
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe...
Șoferii din România NU mai pot face ITP. Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie
Șoferii din România NU mai pot face ITP. Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Cum l-ar putea costa o noapte la hotel funcţia de secretar al apărării pe favoritul lui Trump
Cum l-ar putea costa o noapte la hotel funcţia de secretar al apărării pe favoritul...
Decizie pentru proprietarii de terenuri. Avizul pe care trebuie să-l obțineți obligatoriu
Decizie pentru proprietarii de terenuri. Avizul pe care trebuie să-l obțineți obligatoriu
Bizușa, „perla” Sălajului, lăsată de izbeliște. Pădurea a „înghițit” izvoarele termale
Bizușa, „perla” Sălajului, lăsată de izbeliște. Pădurea a „înghițit” izvoarele termale
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4 săptămâni. Va avea noroc pe toate planurile
Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în următoarele 4...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul care dă savoare, dar pe care puține gospodine se gândesc să îl folosească
Ce să pui în ciorba falsă de burtă ca să aibă un gust deosebit. Ingredientul...
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe vremea comuniștilor și a jucat în B.D. la mare și la munte
Încă un actor din vechea generație s-a stins din viață. A fost deținut politic pe...
Povestea de dragoste periculoasă pe care a trăit-o Maria Tănase. Nu a avut un final fericit iar artista a suferit enorm
Povestea de dragoste periculoasă pe care a trăit-o Maria Tănase. Nu a avut un final...
×