Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

De: Cancan 12/06/2013 | 00:16
Si-a batut propriul record. Un roman a slabit 6 kilograme in 2 ore! Iti spune si tie cum sa faci

Antrenorul roman de taekwondo care i-a socat pe medici dupa ce a reusit, in timpul unei sedinte de antrenament, sa slabeasca peste 6 kilograme in doar 3 ore a stabilit un NOU RECORD!

De aceasta data, Calin Novacescu a dat jos 6 kilograme in doar 2 ore. “A fost o provocare pentru mine, sa-mi inving propriul organism. Am plecat de 78,9 kilograme si, dupa doua ore si cinci minute, cantaream 72,9 kilograme”, a marturisit Novacescu pentru Cancan.ro.

La 41 de ani, antrenorul legitimat la Dinamo a inceput antrenamentul cu o alergare de o ora: “A fost o alergare de rezistenta, pe stadion, in conditiile in care afara erau 50 de grade, iar eu eram imbracat foarte gros. Apoi, am facut 5 reprize de boxat la sac, care au durat 15 minute, si 5 reprize de palmare in ring, adica alte 15 minute. Ultima jumatate de ora am facut un circuit fitness de 4 serii, care se intinde pe 20 de minute, si, la final, sarituri la coarda, 10 minute!

In prima parte a antrenamentului, Novacescu a alergat timp de o ora, foarte gros imbracat, in conditiile in care afara erau aproape 50 de grade la soare
In prima parte a antrenamentului, Novacescu a alergat timp de o ora, foarte gros imbracat, in conditiile in care afara erau aproape 50 de grade la soare

Novacescu spune ca doar o alimentatie stricta si o disciplina de fier pot ajuta la realizarea unor asemenea performante: “Este un antrenament extrem de dur, nu este pentru oricine. Nu recomand nimanui sa incerce pana nu-si caleste organismul. Trebuie sa-ti cunosti perfect corpul pentru ca, atunci cand iti da semne ca nu mai poate, este obligatoriu sa-l asculti si sa renunti”.

Performantele uluitoare ale sportivului au starnit deja multe controverse. “Unii ma acuza ca beau multa apa si ma indop inainte, iar, in timpul antrenamentului, n-as face altceva decat sa ma dezhidratez si sa ard calorii. Testele care mi-au fost facute de medici experti au aratat insa ca am eliminat si apa, dar si o cantitate mare de grasime”, a mai spus Novacescu.

Antrenorul de taekwondo a trecut de la alergat la sac, acolo unde, timp de 15 minute, a facut 5 reprize de boxat
Antrenorul de taekwondo a trecut de la alergat la sac, acolo unde, timp de 15 minute, a facut 5 reprize de boxat

El vrea acum sa puna capat oricaror speculatii si promite un nou experiment care sa inchida gura tuturor: “Daca am aratat ca pot slabi atat de mult intr-un timp atat de scurt, vreau ca, in curand, sa fac altceva: sa pun pe mine 6 kilograme de masa musculara in 6 ore! E noua mea provocare. Totul va fi natural suta la suta, fara sa iau macar o vitamina sau, Doamne fereste, alte substante pe care le folosesc unii ca sa capete muschi!

Banner

Adrian Nicolae
 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Dieta STRICTĂ pe care o respectă Maia Sandu. Ce mănâncă zilnic președinta Republicii Moldova, pentru a se menține la 45 de kg
Dieta STRICTĂ pe care o respectă Maia Sandu. Ce mănâncă zilnic președinta Republicii Moldova, pentru...
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată la Asia Express: „Altă soluție nu e!” Care e mâncarea preferată a prezentatoarei de la Chefi la cuțite
Irina Fodor a dat din casă! Ce poate să facă soțul, Răzvan, când este plecată...
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Descoperire arheologică șocantă: 76 de copii sacrificați, cu pieptul desfăcut și craniul modificat. Scopul „ofrandei” macabre
Descoperire arheologică șocantă: 76 de copii sacrificați, cu pieptul desfăcut și craniul modificat. Scopul „ofrandei”...
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump nu mai pare un pariu câștigător
Ce își dorește, de fapt, Putin de la alegerile din SUA. Motivul pentru care Trump...
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul...
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și cum le recunoști
După câți KM se schimbă plăcuțele de frână. Care sunt primele semne de uzură și...
Lidia Buble, în lacrimi pe rețelele sociale: „Stau și mă întreb dacă nu cumva i s-a întâmplat ceva” Vedeta a șters imediat fotografia
Lidia Buble, în lacrimi pe rețelele sociale: „Stau și mă întreb dacă nu cumva i...
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață:
Mama lui Cristian Cioacă, convinsă că Elodia este în viață: "Într-un loc izolat, pensiunea familiei...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă:
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă: "E corectă viața?...
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima secție unde votul s-a încheiat. Update
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima...
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa de o mare problemă
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa...
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Florin Salam, dispariție misterioasă. Puțini mai știu de manelist
Florin Salam, dispariție misterioasă. Puțini mai știu de manelist
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai Tand de la Asia Express
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai...
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22 de ani de relație a decis să  facă pasul cel mare
De ce a amânat Virgil Ianțu să se căsătorească cu mama fiicei sale. După 22...
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful nu se va mai depune pe ele
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful...
Floarea pe care e bine să o plantezi în luna noiembrie. Are culori superbe, un parfum unic, iar până la primăvară se va dezvolta perfect
Floarea pe care e bine să o plantezi în luna noiembrie. Are culori superbe, un...
Adevărul despre decizia lui Dan Negru de a renunța la celebrele emisiuni de Revelion. Prezentatorul revine pe micul ecran: „Îmi place schimbarea”
Adevărul despre decizia lui Dan Negru de a renunța la celebrele emisiuni de Revelion. Prezentatorul...
×