DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » A dezvăluit dieta prin care a slăbit 44 kg! RĂZVAN CIOBANU n-a făcut pic de sport, dar…

A dezvăluit dieta prin care a slăbit 44 kg! RĂZVAN CIOBANU n-a făcut pic de sport, dar…

De: Cancan 23/04/2016 | 23:34
A dezvăluit dieta prin care a slăbit 44 kg! RĂZVAN CIOBANU n-a făcut pic de sport, dar…

Ciobanu a uimit pe toată lumea atunci când a reuşit să slăbească într-un timp record 44 de kg. În urmă cu trei ani creatorul a apelat la un nutriţionist pentru a ataca kilogramele în plus.

Cu răbdare şi rigoare Răzvan a reuşit să slăbească mâncând sănătos. Chiar dacă multe vedete de la noi au recurs la operaţia de micşorare a stomacului şi astfel au ajuns la greutatea dorită, creatorul de modă spune că nu şi-a făcut această intervenţie pentru că îi este frică. Într-un interviu sincer, Răzvan Ciobanu a povestit pentru Revista Ciao! cum s-a hotărât să slăbească, la ce alimente nu se poate abţine, ce mănâncă în fiecare zi şi multe altele.

De la câte kilograme ai pornit în cura ta de slăbire şi la câte ai ajuns?
Cura mea de slăbire a fost practic formată din două etape. Prima oară am pornit de la 127 kg (în urmă cu vreo 3 ani şi jumătate), am ajuns la 110 kg şi am stat o perioadă aşa. Apoi, în decembrie 2014, am repornit lupta cu kilogramele şi acum oscilez între 80 şi 83 kg.

Dar cum ai reuşit să slăbeşti, sunt totuşi multe kilograme pe care le-ai dat jos?
După ce am pornit cu dieta, mi-a fost destul de simplu. Perioade lungi de timp am respectat strict sfaturile medicului meu nutriţionist, dr. Simona Tivadar. Practic am slăbit doar prin dietă. Am încercat cu sportul, dar nu mă pot ţine. Nu îmi place deloc.

Cum te-ai hotărât să slăbeşti? Cine te-a motivat?
Este o întrebare la care nu pot răspunde cu precizie. Totul vine din interior. Nu am avut nevoie de stimuli externi. Totul s-a întâmplat brusc, m-am trezit şi miam propus să ajung la 90kg (de la 110kg). Apoi am văzut rezultatele şi practic nu m-am mai oprit şi încă mai continui cura de slăbire.

Dar la câte kilograme vrei să ajungi?
Acum am 80kg, dar mi-aş dori să am, stabil, vreo 76 de kilograme, maximum 77 kg.

Câte mese ai pe zi şi ce consumi la o masă?
Am minimum 5 mese pe zi, depinde de perioada în care sunt, dar în principiu sunt pe o dietă proteică, alternat cu perioade de multe legume,fructe…

Este vreun aliment la care nu ai putut să renunţi?
Nu mă pot abţine de la dulciuri. Am şi acum zile în care nu mă pot abţine şi asta mă costă câteva kilograme, pe care apoi le dau jos. Încă lucrăm la stabilizarea greutăţii.

Ţi-a fost greu atunci când ai început dieta?
La începutul dietei mi-a fost mult mai simplu. Eram mai motivat şi nu călcam strâmb. Acum îmi este un pic mai greu şi periodic mai încalc principiile alimentare pe care ar fi bine să le respect, dar ce să fac?

Ţi-ai făcut şi operaţie de micşorare a stomacului, nu?
Nu. Mi-ar fi plăcut, dar mi-a fost teamă de durere şi apoi mi se pare şi o procedură costisitoare. Nu ascund acest fapt. Mi se pare o soluţie perfectă, în cazul în care chiar nu poţi prin metoda clasică, dar mi-a fost teamă şi de faptul că nu am să mai am senzaţie de saţietate, iar eu sunt un mâncău.

Ţi-ai schimbat şi stilul vestimentar?
Nu pot spune că mi-am schimbat stilul, mai degrabă aş spune că acum hainele se aşază altfel pe mine şi pot purta ce îmi doresc.

Cum s-a schimbat viaţa ta după ce ai slăbit atât?
Practic, în afară de efectul vizual şi de sănătate, nu sunt schimbări majore, dar mă plac mai mult şi sunt mândru de reuşită. Sunt mai încrezător şi relaţionez mai uşor. Practic şi teoretic, am scăpat de un mare complex.

Cum eşti perceput acum de cei din jurul tău după ce ai slăbit atât de mult?
Aici cred că îţi pot spune cei care mă văd. Primesc complimente şi asta ajută , mă face să merg mai departe cu dieta.

Ce sfat le dai celor care vor să slăbească?
Să se apuce de o dietă, recomandată de un medic bun, şi să nu se oprească. Oricine poate face asta, nu mi se pare aşa complicat. Trebuie doar să aibă răbdare şi rezultatele sigur se vor vedea.

Care este vedeta din România pe care o admiri cel mai mult?
Sunt mulţi cei care îmi plac, nu mă mai preocupă aşa tare să analizez oamenii. În general cred că toţi avem părţi bune care trebuie admirate şi apreciate.

Cum te caracterizezi?
Ca un om care s-a transformat, care şi-a învăţat lecţiile de viaţă şi care lucrează să îşi construiască drumul cu abaterile de rigoare, cu căderile şi ridicările inevitabile, tolerant şi onest cu el. Cu restul poate doar 80% onest.

(Răzvan Sava)
 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Mama Antoniei arată superb la 57 de ani. Ce dietă ține Denise Iacobescu și care e alimentul la care a renunțat definitiv
Mama Antoniei arată superb la 57 de ani. Ce dietă ține Denise Iacobescu și care...
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Carmen Harra i-a calculat lui Călin Georgescu, candidatul-surpriză la alegerile prezidențiale, cifra destinului: „Din 2025 îi va fi afectată poziția socială.” Ce șanse are rivala Elena Lasconi?
Carmen Harra i-a calculat lui Călin Georgescu, candidatul-surpriză la alegerile prezidențiale, cifra destinului: „Din 2025...
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” | EXCLUSIV
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” |...
Augustin Zegrean explică ce se întâmplă după renumărarea voturilor. Turul doi ar putea fi organizat cu alți candidați
Augustin Zegrean explică ce se întâmplă după renumărarea voturilor. Turul doi ar putea fi organizat...
CSAT: TikTok l-a favorizat pe Călin Georgescu. Atacuri cibernetice cu scopul de a influența corectitudinea procesului electoral
CSAT: TikTok l-a favorizat pe Călin Georgescu. Atacuri cibernetice cu scopul de a influența corectitudinea...
Prima reacție a Elenei Lasconi după ce CCR a decis renumărarea voturilor de la alegerile prezidențiale
Prima reacție a Elenei Lasconi după ce CCR a decis renumărarea voturilor de la alegerile...
Poți să depășești prin dreapta un vehicul care circulă pe banda 2? Care sunt regulile de depășire
Poți să depășești prin dreapta un vehicul care circulă pe banda 2? Care sunt regulile...
Laurențiu Reghecampf e bun de plată! Cât trebuie să-i plătească antrenorul, Anamariei Prodan, după divorț
Laurențiu Reghecampf e bun de plată! Cât trebuie să-i plătească antrenorul, Anamariei Prodan, după divorț
VIDEO ”Scoateți capacul! Dați-mi fata înapoi!” Imagini zdrobitoare de la mormântul Andreei Cuciuc! Mama sa a fost cărată pe brațe afară din cimitir
VIDEO ”Scoateți capacul! Dați-mi fata înapoi!” Imagini zdrobitoare de la mormântul Andreei Cuciuc! Mama sa...
Elena Viscu, fosta soție a lui CRBL, a vorbit despre perioada grea în care se află, după divorțul de artist!
Elena Viscu, fosta soție a lui CRBL, a vorbit despre perioada grea în care se...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cristian Pîrvulescu, despre demersul lui Cristian Terheş şi decizia CCR:
Cristian Pîrvulescu, despre demersul lui Cristian Terheş şi decizia CCR: "Este evident, se încearcă relansarea...
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
Lidl surprinde cu două produse Parkside: Investiții de neratat pentru confortul casei tale!
Lidl surprinde cu două produse Parkside: Investiții de neratat pentru confortul casei tale!
ADEVĂRUL despre UNIREA Bucovinei cu România! „Eram în contact cu...
ADEVĂRUL despre UNIREA Bucovinei cu România! „Eram în contact cu...
"Tu nu-mi pui piciorul pe cap pentru că-s femeie!..." Delia A RĂBUFNIT din nou la...
Băutura care are beneficii uimitoare pentru intestin și imunitate. I se mai spune și ”aurul lichid”
Băutura care are beneficii uimitoare pentru intestin și imunitate. I se mai spune și ”aurul...
Cele trei zodii care vor avea săptămâni de poveste. Primesc vești bune și le așteaptă măriri de salariu
Cele trei zodii care vor avea săptămâni de poveste. Primesc vești bune și le așteaptă...
Călin Georgescu a intrat în panică. Decizia care-l blochează: E singura cale!
Călin Georgescu a intrat în panică. Decizia care-l blochează: E singura cale!
Sorin Ovidiu Vîntu o DISTRUGE pe Elena Lasconi: ‘O PROASTĂ!  Îmi cer scuze de la toate femeile din țara asta’
Sorin Ovidiu Vîntu o DISTRUGE pe Elena Lasconi: ‘O PROASTĂ! Îmi cer scuze de la...
Mario & Luigi Brothership Review: când e frate lângă frate
Mario & Luigi Brothership Review: când e frate lângă frate
CSAT a constatat că TikTok a influenţat alegerile prezidenţiale din România: Un candidat a beneficiat de o expunere masivă / Reacţia platformei chineze
CSAT a constatat că TikTok a influenţat alegerile prezidenţiale din România: Un candidat a beneficiat...
Călin Georgescu, ELIMINAT?! Anunț acum câteva minute: Am primit fotografiile
Călin Georgescu, ELIMINAT?! Anunț acum câteva minute: Am primit fotografiile
Au apărut secretele unui mare actor român. Nu multă lume îi știa trecutul
Au apărut secretele unui mare actor român. Nu multă lume îi știa trecutul
Pensionarii din România ale căror pensii vor crește cu 240 lei, începând cu 1 ianuarie 2025
Pensionarii din România ale căror pensii vor crește cu 240 lei, începând cu 1 ianuarie...
Suntem luaţi de proşti! Fiul lui Ion Ţiriac a izbucnit în scandalul momentului. Şi-a amintit de drama Simonei Halep
Suntem luaţi de proşti! Fiul lui Ion Ţiriac a izbucnit în scandalul momentului. Şi-a amintit...
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un obiect de decor
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un...
Mihai Bendeac, în stare de șoc:
Mihai Bendeac, în stare de șoc: "Eu nu auzisem nimic"
Când se pune, de fapt, bicarbonatul de sodiu în fasole, la fiert. Secretul bucătarilor pricepuți
Când se pune, de fapt, bicarbonatul de sodiu în fasole, la fiert. Secretul bucătarilor pricepuți
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita și deplasări în străinătate
Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita...
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat, în sfârșit, oficial. Ce pensie alimentară va primi Bebeto
Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au divorțat, în sfârșit, oficial. Ce pensie alimentară va primi...
×