Secretul Ancăi Țurcașiu pentru a arăta impecabil! La ce truc apelează vedeta: „Nicicând nu am fost mai bine”

La aproape 53 de ani, Anca Țurcașiu are o condiție fizică de invidiat. Artista a dezvăluit că respectă o dietă riguroasă care o face să se mențină în cea mai bună formă a sa.

Anca Țurcașiu se numără printre vedetele care reușesc să surprindă prin felul lor de a fi. Cântăreața arată impecabil la aproape 53 de ani, iar fanii săi sunt întotdeauna impresionați de aparițiile sale, datorită atenției pe care artista o acordă imaginii sale, dar și stilului său vestimentar.
Pentru a se menține în formă, artista urmează un plan alimentar foarte bine structurat și a dezvăluit recent câteva dintre secretele sale, printre care și alimentele pe care le evită. În plus, artista obișnuiește să facă exerciții fizice regulate, ceea ce îi întreține și mai mult condiția fizică.

Dieta la care a recurs Anca Țurcașiu pentru a se menține în formă

În cadrul unui interviu, artista a mărturisit că, deși are 53 de ani, se simte foarte bine în corpul ei. Se declară  mulțumită cu felul în care arată  și crede că niciodată nu a fost mai bine decât acum.

„Mă simt fabulos la 53 de ani! Aproape că nu-mi vine să cred în ce formă maximă a corpului, a minții și a sufletului mă aflu. Cred că nicicând nu am fost mai bine!”, a mărturisit Anca Țurcașiu pentru Viva!.

Cât despre dieta pe care o urmează, Anca Țurcașiu recunoaște că are grijă la alimentele pe care le consumă. Un alt secret este sportul, pe care îl practică în fiecare zi.

„Am două sau trei mese pe zi, dar tot cu mare atenție. Folosesc combinații corecte de alimente: proteine plus legume. Proteine însemnând ouă sau pește.

Mănânc salate multe, mult verde în farfurie, fără ulei, fără grăsimi. Am eliminat lactatele, carnea, carbohidrații ca să păstrez o formă a corpului şi kilogramele pe care mi le doresc. Fac în fiecare zi o oră de sport pentru tonifiere musculară”, a mai mărturisit artista, pentru sursa citată.

VEZI ȘI: Ce se întâmplă, de fapt, în culisele emisiunii Te cunosc de undeva, de la Antena 1. Anca Țurcașiu a spus tot, fără ezitare