DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

De: Anna Caba 12/01/2023 | 17:59
Secretele unei bunicuța de 90 de ani care face sport și arată cu 30 de ani mai tânără. Cum reușește să se mențină

Edna May Giordano este o bunicuță de 90 de ani care a devenit virală. Aceasta i-a surprins pe internauți cu mobilitate sa și felul în care a reușit să se mențină. Mulți nu îi dau vârsta pe care o are și adesea o confundă cu fiica ei. Femeia a împărtășit din secretele ei și a spus ce o ajută să se mențină.

Edna May Giordano a devenit cunoscută internauților în timpul pandemiei. Atunci fiica sa, pasionată de fitness, a început să posteze pe TikTok filumulețe cu antrenamente. Acesteia i s-a alătura și mama sa de 90 de ani, care spre surprinderea tuturor ținea pasul foarte bine. Internauții au fost șocați să îi afle vârsta.

În ceea ce privește felul în care se menține tânără și în putere, Edna nu are prea multe de spus. Crede că totul se datorează stilului său de viață sănătos care include antrenamente cu greutăți, yoga și grădinărit. Edna May Giordano nu a avut mereu un stil de viață care să implice multă activitate fizică. Ea s-a apucat de antrenamente la vârsta de 60 de ani. Începutul a fost greu, însă apoi antrenamentele au devenit zilnice.

Femeia spune că nu voia să își piardă mobilitatea cu înaintarea în vârstă, așa că s-a ghidat după un principiu simplu. „dacă nu le folosești, le vei pierde”. Acum, Edna face în fiecare zi un program simplu de exerciții cu gantere, cardio și yoga.

Edna May Giordano – bunicuța de 90 de ani

(CITEȘTE ȘI: O BĂTRÂNĂ A APĂRUT NEINVITATĂ LA NUNTA NEPOATEI SALE. MOTIVUL INCREDIBIL PENTRU CARE A FOST IZGONITĂ)

„Nu am secrete”

Edna May Giordano spune ca singurul secret pentru a te menține în formă cât mai mult timp este acela de a face din grija de sine o prioritate. Aceasta este de părere că fiecare persoană ar trebui să se îngrijească și să asculte nevoile corpului său.

 „Nu am secrete – fac exerciții fizice pentru că mă simt bine după aceea. Sunt zile în care nu am chef să fac exerciții, dar le fac oricum. Știu că dacă nu o folosesc, o voi pierde”, a spus Edna, potrivit Mirror.

Fiica acesteia spune că mama sa mereu a fost o femeie care nu și-a dorit să se încadreze într-un tipar și a trăit viața așa cum a vrut. Aceeași energie și esență a păstrat-o și la bătrânețe, iar acest lucru îi menține tânăr spiritul.

„Mama mea alege ținute care o fac să se simtă bine, nu ceea ce societatea presupune de obicei că ar trebui să poarte bunicile. Nu se teme să poarte haine la modă, chiar și la vârsta ei!

Mama mea crede cu adevărat că oamenii se minunează pentru nimic în ceea ce privește vârsta ei și abilitățile de fitness. Ea iubește viața și își prețuiește independența. Este foarte uimită de ce alții nu aleg să facă tot ce pot pentru a-i ajuta să trăiască cât mai bine. Felul în care ne gândim la îmbătrânire a jucat un rol important în a ne menține pe amândouă să ne simțim tinere.”, a spus și fiica Ednei.

(VEZI ȘI: GESTUL CARE ÎI POATE ADUCE ANI GREI DE ÎNCHISOARE UNEI PENSIONARE. CE A ÎNDRĂZNIT SĂ FACĂ BĂTRÂNA)

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A urmat mai multe cursuri de Multimedia – Radio și Televiziune și activează în presa online de trei ani. În prezent este redactor al publicației CANCAN.RO, site ce face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. Absolventă a Facultății de Jurnalism citeste mai mult
Parteneri
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total
Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”!...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul a murit la 69 de ani
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a venit salvarea și l-a luat”. Ce nu știa publicul
Mihai Trăistariu, dezvăluiri șocante despre starea de sănătate a lui Gabriel Cotabiță: „În primăvară a...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă despre bunica ei
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei...
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te îmbraci în straturi, ca o varză”
Viața în cel mai geros oraș din lume. Cum supraviețuiesc cei 300.000 de locuitori: „Te...
Noi estimări privind votul la prezidențiale. Ce arată cele mai recente date despre cum au votat românii
Noi estimări privind votul la prezidențiale. Ce arată cele mai recente date despre cum au...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților, de fiecare zi.”
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Cum arată soția candidatului la președinție Călin Geogescu și cu ce se ocupă! Acum s-a aflat tot
Cum arată soția candidatului la președinție Călin Geogescu și cu ce se ocupă! Acum s-a aflat...
Exit Poll ora 16:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1 pe surse! Bătălie colosală între Simion şi Lasconi! Rezultate contradictorii în numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA
Exit Poll ora 16:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1 pe surse! Bătălie colosală între...
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de la BEC. Numărul votanţilor a trecut de 7 milioane. Update
Prezența la vot – Alegeri prezidențiale 2024, turul 1. Aici poți vedea LIVE rezultatele de...
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 14.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje au anticipat această finală
EXIT POLL PREZIDENŢIALE 2024. Avem cifrele de la ora 14.00, surpriză TOTALĂ, doar unele sondaje...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: de la amenzi şi urne fără escortă poliţienească la Diana Şoşoacă filmându-se în cabina de vot
Incidente la Alegerile Prezidenţiale 2024: de la amenzi şi urne fără escortă poliţienească la Diana...
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Ingredientul vechi de 4.000 de ani. Azi îl cumperi cu aditivi și conservanți. Cum îl prepari acasă
Ingredientul vechi de 4.000 de ani. Azi îl cumperi cu aditivi și conservanți. Cum îl...
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din maternitate?
Test de inteligență | Găsiți infractoarea! Care dintre aceste 3 femei a furat bebelușul din...
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a însoțit-o pe soție, deși el a votat în diaspora
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă:
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Scandal monstru la o secție de votare din București
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate...
Autostrada din România pe care o așteaptă toată țara. Ar putea fi gata înainte de termen. Se lucrează 24 de ore din 24
Autostrada din România pe care o așteaptă toată țara. Ar putea fi gata înainte de...
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
Gabriel Cotabiță a murit. Motivul decesului
×