Scapati de durerile de picioare prin masaj!

Kinetoterapeut Camelia Petre Mihaela Cristea – Pascani „Desi am numai 24 de ani, intotdeauna in anotimpul calduros imi simt picioarele grele. Am probleme cu circulatia sangelui si, dupa numeroasele ore de serviciu mi se umfla picioarele si ma dor foarte rau. Ce pot sa fac ca sa scap de aceste dureri? Vreau sa stiu daca exista tehnici de masaj care sa diminueze durerile de picioare.” „Masajul este unul dintre cele mai bune remedii in acest caz. Anumite proceduri executate cu delicatete va activeaza circulatia sanguina si va scapa de durere. Se incepe de la baza superioara, executand miscari fine, lente dar ferme prin apasarea talpii cu varfurile degetelor. Continuati sa executati aceste tehnici pe toata lungimea talpii, pana la calcai, apoi urcati treptat spre genunchi. Este bine sa realizati procedurile de masaj cu sapun sau ulei de baie. Obtineti rezultate mai bune, daca inainte de masaj, faceti si o baie cu apa calda”.