Scapa de greturile matinale

Remediu. Sarcina, aceasta perioada minunata din viata unei femei, devine neplacuta din pricina starilor de greata cu care 80% dintre gravide se confrunta. Pe langa renuntarea la prajeli si alimente grase care in mod normal provoaca neplaceri, un alt truc prin care se poate ameliora aceasta problema este o gustare bogata in proteine luata seara. Aceasta va pastra nivelul optim al glicemiei pe timpul noptii, in timp ce biscuitii din cereale integrale pot fi alegerea perfecta pentru gustarea de dimineata. Sunt recomandate, de asemenea, alimentele reci, intrucat miros mai putin.