Sase afectiuni care pot fi tratate doar cu apa

De ce are organismul nostru nevoie de un consum ridicat de lichide?

Daca nu consumam indeajuns de multe lichide, rinichii nostri nu mai pot elimina toxinele din organism, apa avand rolul de detoxifiere. Si astfel foarte multe boli isi fac aparitia. 90% din toxinele din organism sunt eliminate prin urina.

Deci, cine bea indeajuns de multe lichide se va imbolnavi mai rar?

Da, deoarece apa previne aparitia pietrelor la rinichi si a infectiilor. Iar in cazul in care exista deja o infectie la aparatul renal, apa ajuta la spalarea si curatarea bacteriilor. Perioada de vindecare se reduce cu 50% doar prin consumarea unor cantitati mari de apa. Totodata, este recomandat sa pui cate un praf de vitamina C in fiecare pahar de apa pe care il bei.

Ce alte urmari mai pot aparea daca nu consumam apa?

Sangele va deveni mult prea gros si, in scurt timp, te poti alege cu o tromboza (cheaguri de sange in vene) sau cu tensiunea mult prea mica. Daca bem cel putin 2 litri de apa pe zi, sangele are o consistenta optima si tromboza are sanse minime de aparitie.

Cheagurile de pe vene sunt provocate de colesterolul ridicat?

Da, si de aceea trebuie sa constientizam ca rolul apei in organism este de a lupta cu orice este toxic sau nociv trupului. Ea diminueaza nivelul de colesterol rau din sange, astfel incat dopurile de grasime nu se mai formeaza pe artere. Mai mult, e bine sa stii ca, atunci cand nu bei apa, ficatul produce foarte mult colesterol, pe care il elibereaza in organism. Acesta este un sistem de autoaparare a corpului, pentru ca celulele sa nu se dezhidrateze si, automat, sa se deterioreze.

Cum sta treaba cu tensiunea?

Oamenii cu tensiunea mare sau oscilanta ar trebui sa consume multe lichide. Astfel isi subtiaza sangele, iar cordul nu va mai trage din greu la pomparea sangelui. Atunci cand sangele este gros apare tensiunea mare si inima trebuie sa munceasca mai mult.

Ce alte afectiuni mai putem preveni?

Artrita (erodarea cartilajului incheieturilor) este una dintre afectiunile care pot fi prevenite prin consum de lichide. Ea apare si din cauza unui organism lipsit de apa. Cartilajul care exista la incheietura oaselor incepe sa dispara atunci cand organism este deshidratat. Fara acest „zgarci”, forta de frecare dintre oase produce leziuni si devine foarte dureroasa. Mai putem preveni si constipatia, care este o problema deosebita pentru sanatatea corpului. Mentinerea toxinelor in corp produce infectii si, in timp, chiar si cancer. Pentru a scapa de aceasta problema consuma multe lichide, deoarece apa produce mucoasa de pe peretii intestinului gros, vitala pentru acesta.

Pot lichidele sa previna alergiile?

De multe ori da. Lipsa apei in organism duce la scaderea producerii de histamina, un hormon care ajuta la prevenirea alergiilor. Daca nivelul de apa este in regula, atunci si histamina este produsa in parametri normali. In concluzie, cine bea indeajuns de mult poate diminua chiar si riscul de a face astm.

Secretele unui pahar cu apa

Ai putea spune ca apa este apa, adica ceva banal, un lichid pe care il bei atunci cand ti-e sete. Dar daca ai afla ca un simplu pahar cu apa, baut la timpul lui, iti poate accelera arderea grasimilor cu pana la 100%, ai mai spune acelasi lucru? Iata si alte lucruri mai putin stiute despre licoarea vietii:

Apa la prima ora

Daca vrei sa fii energic toata ziua si sa iti intaresti metabolismul, imediat cum te trezesti bea un pahar de apa plata. Ea iti pune organismul in miscare si iti inlatura si starea de „mahmureala” cauzata de putinele ore de somn.

Vrei sa te lasi de fumat?

De fiecare data cand simti nevoia de tigara, bea un pahar de apa rece. De ce? Nicotina creeaza „dependenta de pauza”, adica, de fiecare data cand te suprasoliciti, creierul iti da un impuls ca are nevoie de repaus, iar tu ii oferi nicotina, substanta care iti da starea de relaxare. Daca bei un pahar cu apa, creierul se relaxeaza, iar nevoia de nicotina dispare.

Succes la examen

Daca ai de dat un test sau trebuie sa participi la o intalnire importanta, dar puterea de concentrare nu te ajuta, bea 500 ml de apa, cu inghitituri mici. Procesul de a inghiti apa iti „trezeste” simturile agere si iti accelereaza puterea de gandire.

Mai putine kilograme

Ti-e greu sa tii dieta si nu poti scapa de surplusul de kilograme nicicum? Daca bei apa inainte de mese nu doar ca vei manca mai putin, dar vei arde mai repede caloriile. Apa are rol purificator, eliminand grasimile rele si provoaca senzatia de saturatie.