Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața

De: Delina Filip
Publicat: 17/06/2021 | 09:54
Rita Ora, secretele siluetei perfecte. La ce alimente a renunțat cântăreața

Rita Ora este una dintre cele mai apreciate artiste atât pentru talentul cu care a fost înzestrată, dar și pentru felul în care arată. Însă, așa cum era de așteptat, totul se obține cu foarte mare sacrificiu, iar artista o știe foarte bine. La ce a fost nevoită să renunțe cântăreața pentru ca silueta ei să nu aibă de suferit. 

În vârstă de 30 de ani, Rita Ora arată ca la 20 de ani și nu se sfiește să arate ori de câte ori are ocazia, că este posesoarea unui trup bine sculptat. Mărturie stau pozele pe care le postează pe rețelele de socializare, în costum de baie. Talia bine definită, abdomenul cu pătrățele și picioarele tonifiate sunt rezultatul unor sacrificii pe care le face artista.

Cântăreața nu se înfometează pentru a-și menține silueta, dar are o dietă strictă, recomandată de nutriționist, pe care o respectă cu sfințenie, la care se adaugă multe exerciții la sală.

CITEȘTE ȘI O TURISTĂ CARE A FOST VIOLATĂ ÎNTR-UN APARTAMENT DIN NEW YORK A PRIMIT 7 MILIOANE DE DOLARI DE LA AIRBNB

Ce dietă ține Rita Ora

Chiar dacă are grijă să respecte regimul dat de nutriționist, Rita Ora recunoaște că, din când în când, îi place să și trișeze. Nu se poate abține de la a mânca brânzeturi și a bea un vin bun, dar nu a făcut un obicei din asta.
„Dimineața, mănânc două ouă fierte, sparanghel și jumătate de cană de muesli cu lapte de migdale. La prânz, am de ales între pui sau pește cu garnitură de legume, iar la cină am pește cu legume și jumătate de cartof. Pe lângă toate acestea, am voie și gustări.
Dar nu mănânc pâine și zahăr. Nu mă înfometez, obișnuiam să fac asta, dar mi-am dat seama că nu mâncatul e problema, ci alegerea unor alimente care îți fac bine. Fiecare are un organism diferit’, a explicat Rita Ora.

VEZI ȘI DOLIU ÎN LUMEA CINEMATOGRAFIEI! ACTRIȚA LISA BANES S-A STINS DIN VIAȚĂ ÎN URMA UNUI ACCIDENT

Sursă foto:  instagram.com

Delina Filip
Absolventă a "Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării" București. A urmat cursurile școlii de televiziune ”Intact Media Academy”, iar apoi a lucrat în cele mai importante trusturi de presă din România. S-a alăturat echipei CANCAN.RO în anul 2020, care face parte din Grupul de Presă GÂNDUL. citește mai mult
Articole recomandate