Răzvan Popescu a slăbit 30 de kilograme! Cum arată acum și la ce dietă a recurs
Răzvan Popescu a slăbit 30 de kilograme! Îl știm de la Radio 21, i-am auzit vocea de nenumărate ori la Radio ZU, face echipă cu Flick, cel poreclit și Domnul Rimă. Este MC la evenimente. Îl știam un grăsuț, iar acum aflăm că a slăbit 30 de akilograme și arată cu totul altfel, spre surprinderea cunoscuților și prietenilor săi.
Imaginea lui Răzvan Popescu s-a schimbat radical, iar ceea ce părea imposibil a devenit… posibil. Asta cu ajutorul unei diete-minune, dar și cu efort, voință și hotărâre.
CITEȘTE ȘI: CUM SĂ SLĂBEȘTI LA FAȚĂ. 3 EXERCIȚII SIMPLE
Răzvan Popescu a slăbit 30 de kilograme! Iată dieta-minune
Dieta la care a apelat Răzvan Popescu şi care a dat cele mai spectaculoase rezultate în cazul lui este una proteică, bazată pe asocierea controlată a proteinei per kilogram corp cu cantitatea necesară de legume verzi şi apă. Împreună, toate aceste 3 elemente duc la rezultate sigure, de pierdere în greutate din masa de grăsime, cu păstrarea masei musculare. Întreg procesul presupune parcurgerea a 4 etape:
- 3 zile de detoxifiere şi 11 zile de dietă proteică, cu slăbire accelerată (se pot pierde între 3 şi 6 kg)
- o etapă mai permisivă, în care se va respecta lista de legume şi carne permise, dar se vor introduce treptat şi alte alimente (slăbire mai lentă, dar sănătoasă, 1-1,5 kg/săptămână)
- revenirea la legumele, carnea şi fructele ce nu au fost permise în primele două etape (stabilizarea greutăţii)
- etapa de transformare într-un stil de viaţă sănătos