Diana Dumitrescu (38 de ani) a dezvăluit care este secretul unei siluete suple și demne de invidiat. Actrița a spus că a reușit să de jos 5 kilograme în doar 7 zile cu ajutorul unei psiho-diete. Care sunt secretele fostei prezentatoare a emisiunii Mireasa?
În cadrul unui interviu acordat recent, Diana Dumitrescu a mărturisit cum a slăbit 5 kilograme în doar 7 zile. Actrița de pe Kanal D a spus că a început să urmeze o psiho-dietă și că acesta va fi noul ei stil de viață de acum încolo. Mai exact, vedeta va mânca regulat, ce trebuie și când trebuie.
Diana Dumitrescu a mai povestit și faptul că anul trecut avea o dietă mult mai strictă, reușise să dea jos 10 kilograme, însă, la scurt timp a pus la loc alte 7 kilograme. Acum, cu noua dietă, care este una mult mai relaxată, poate mânca aproape orice dorește și reușește să slăbească și multe kilograme.
”În primă fază am slăbit anul trecut 10 kg într-adevăr, cu o dietă foarte strictă, cu mâncare cântărită, dată de un nutriționist. După care m-am îngrășat la loc vreo 7 kg și nu am reușit foarte mult timp să slăbesc. Iar acum cu ajutorul psiho-dietei, cu Anca Alungulesei, am reușit să mai dau jos 5 kg și sunt în continuare sub dietă, dar este o dietă extrem de relaxată, în care mănânc cam ce vreau”, a spus Diana Dumitrescu.
Stilul de mâncat pe care îl are Diana la acest moment, ea ar vrea să ăi devină un mod de viață. Actrița mănâncă în decursul a 8 ore, iar apoi 12-16 ore nu pune gura pe mâncare. Acest principiu se numește post intermitent (intermittent fasting).
”Unul dintre principiile pe care le abordează această dietă este ”intermittent fasting”, adică mănânci în decursul a 8 ore, după care faci 12-16 ore pauză, e în funcție de fiecare cum se hotărăște să țină. Ce fac eu acum nu vreau să se rezume la o lună, două trei, ci vreau să devină un mod de viață”, a mai povestit Diana, pentru revista VIVA.