Mentorul milionarilor ALINA ANDRIUȚĂ, lecție despre succes! Cât costă să devii cine vrei
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Problemele cu frigul au rezolvari simple! Ghid de supravietuire pe timp rece!

Problemele cu frigul au rezolvari simple! Ghid de supravietuire pe timp rece!

De: Cancan 15/01/2012 | 00:00
Problemele cu frigul au rezolvari simple! Ghid de supravietuire pe timp rece!

Ne-am bucurat pana acum de o iarna foarte blanda, cu temperaturi peste media normala si zile insorite. E timpul insa ca iarna sa-si scuture cojoacele si sa ne aduca un strat de zapada si cateva grade sub 0. Totodata, ea aduce si cateva probleme, nu doar peisaje frumoase, ninsori feerice si vin fiert in fata semineului.

Pentru a evita si contracara efectele iernii, trebuie sa ai cativa „asi” in maneca. Sau in camara.

Efect de iarna: sistem imunitar slabSimti ca oboseala se instaleaza mai repede, ca abilitatea de concentrare e un pic mai slaba si ai o pofta nebuna pentru carbohidrati? Categoric, da! De ce? Pentru ca iarna ne slabeste sistemul imunitar. Trecerea de la cald la frig, apoi de la frig la cald si tot asa, debusoleaza si slabeste sistemul de autoaparare a organismului. Imunitatea ta se lupta sa-ti ridice temperatura corpului si nu mai are cum sa impiedice si atacul microbilor.Micsorarea portiilor de fructe si legume in stare proaspata se simte si ea in valorile nutritive ale corpului. Practic, iarna reduce totul la jumatate, acest fapt ducand la injumatatirea eficientei sistemului tau de aparare. 8 din 10 romani racesc in fiecare sezon rece, deci e timpul sa iei masuri daca vrei o iarna vesela si ca-n povesti!Scut: primul pas este sa devii un veritabil germofob. Adica sa incerci sa te feresti cat de mult poti de microbi. Schimba lenjeria patului o data la doua zile, maximum trei. Fa dus in fiecare zi. Spala-te pe maini de cate ori ai ocazia. Mai mult, pentru a nu contracta raceala altora, ai grija sa ai un pix doar al tau, sa dezinfectezi periodic carcasa telefonului mobil – care sta prin buzunare, in geanta, pe mese etc. – si nu introduce ambalaje in frigider – spala cutia de lapte sau sticlele inainte de a le depozita in el. Superpont: foloseste un spray cu apa marina pentru curatarea nasului. Mucoasa are rolul de a tine departe microbii de plamani.

Efect de iarna: depresiaLipsa luminii naturale sau scurta ei durata ne trece automat creierul pe „sleep mode”, ca un computer care consuma mai putina energie. Frigul ingreuneaza si el circulatia si iti aeriseste mai greu creierul, deci e normal sa ai deseori o stare de moleseala.

Scut: foloseste haine speciale pentru vremea rece, in special cele confectionate din polar, pentru a evita „tristul frig”, deoarece temperatura are un rol important in starea noastra de bine. Apoi, daca tot e anotimpul ceaiurilor fierbinti, de ce sa nu optezi pentru o combinatie de iasomie si ylang ylang pentru a impiedica aparitia depresiei.

Efect de iarna: celulitaBlugii grosi si stramti favorizeaza aparitia celulitei, iar in sezonul rece nici ca mai iesim din acesti pantaloni. Nici hidratarea nu mai e atat de intensa ca vara, cand te dai zilnic cu crema, si nici aportul de lichide nu e acelasi.Scut: bea ceaiuri calde. Apa este cea mai puternica arma impotriva celulitei, dar si masajul ajuta. Asa ca incearca sa bei cel putin opt pahare de apa pe zi si sa ciupesti cateva minute zona afectata, inainte de culcare.

Efect de iarna: maini si picioare reciCirculatia sanguina incetineste atunci cand termometrele arata sub 10 grade Celsius. Sangele este directionat intr-un mod mai intens spre inima, iar mainile si picioarele raman mai putin vascularizate. Pielea devine mai uscata si deseori simtim amorteala in extremitati.Scut: crema nu trebuie sa-ti lipseasca, clar! Dar poti face mai mult de atat. Spalatul vaselor ajuta la imbunatatirea circulatiei mainilor, iar picioarele le poti rasfata intr-un lighean cu apa calda in care ai amestecat doua linguri de sare de baie.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Bianca Drăgușanu, noi imagini SEXY! A încins imaginația tuturor. Ce obiceiuri are vedeta pentru a se menține în formă la 42 de ani
Bianca Drăgușanu, noi imagini SEXY! A încins imaginația tuturor. Ce obiceiuri are vedeta pentru a...
FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24 de ani mai tânără
FOTO. Milionarul de 53 de ani a cerut-o de nevastă pe iubita lui cu 24...
Parada posterioarelor bombate! Imagini de neratat cu cei mai strâmți colanți din România
Parada posterioarelor bombate! Imagini de neratat cu cei mai strâmți colanți din România
Călugărul care a învins moartea și a uimit o țară întreagă la Românii au talent 2025. Numărul unic cu care i-a cucerit pe Dragoș Bucur și Andra: „Ne-am apropiat de Divinitate timp de 2 minute”
Călugărul care a învins moartea și a uimit o țară întreagă la Românii au talent...
Ea este femeia de afaceri care a murit subit într-un salon de înfrumusețare! Avea 35 de ani și era proprietara unui cunoscut magazin de haine
Ea este femeia de afaceri care a murit subit într-un salon de înfrumusețare! Avea 35...
După 80 de ani a fost elucidat misterul morţii soţiei şi a celor două fiice ale lui Robert Einstein, vărul celebrului fizician
După 80 de ani a fost elucidat misterul morţii soţiei şi a celor două fiice...
Cel mai căutat loc de muncă din România. Salariile pleacă de la 4.700 de lei, dar ajung și la 12.000 de lei
Cel mai căutat loc de muncă din România. Salariile pleacă de la 4.700 de lei,...
Ziua în care lumea a fost la 10 minute de un război nuclear. Singura dată în istorie când a fost activată „servieta nucleară”
Ziua în care lumea a fost la 10 minute de un război nuclear. Singura dată...
Testul „capăt de bord” cu DUSTER. Cum s-a comportat Dacia pe asfalt nemțesc? VIDEO
Testul „capăt de bord” cu DUSTER. Cum s-a comportat Dacia pe asfalt nemțesc? VIDEO
Încep ninsorile în România de astăzi! Lista zonelor în care vremea se răcește brusc
Încep ninsorile în România de astăzi! Lista zonelor în care vremea se răcește brusc
"Ne-ai lăsat singure. Nu ai vrut să îți vezi fetele crescând". Motivul care l-a împins...
Mihai Albu, despre momentul în care a aflat de afecțiunea cu care s-a confruntat, în timpul unor analize de rutină. „Atunci s-a pus un semn de întrebare. Mi-a explicat ce și cum, că e bine să știu.”
Mihai Albu, despre momentul în care a aflat de afecțiunea cu care s-a confruntat, în...
BREAKING! A murit Doru Mihăilescu! Vestea a șocat pe toată lumea: „Drum lin, prieten drag”
BREAKING! A murit Doru Mihăilescu! Vestea a șocat pe toată lumea: „Drum lin, prieten drag”
S-a căsătorit cu ea în secret, apoi i-a topit trupul într-o cadă plină cu acid, din gelozie. Fata din SUA era însărcinată cu copilul lui
S-a căsătorit cu ea în secret, apoi i-a topit trupul într-o cadă plină cu acid,...
BANCUL ZILEI. Bulă: – Înainte să plec în Thailanda, prietenii m-au avertizat! Femeile, nu toate sunt ceea ce par a fi!
BANCUL ZILEI. Bulă: – Înainte să plec în Thailanda, prietenii m-au avertizat! Femeile, nu toate...
Google Maps vine cu o funcție pe care toți o așteptau!
Google Maps vine cu o funcție pe care toți o așteptau!
Descoperire ULUITOARE! Este veche de ZECI de milioane de ani
Descoperire ULUITOARE! Este veche de ZECI de milioane de ani
WOW, cum arăta Dana Budeanu, în urmă cu 15 ani, înainte să devină celebră pe social media. Purta pălării extravagante și rochii cu decolteu adânc, iar rujul roșu era semnătură. Imaginile care fac și acum furori
WOW, cum arăta Dana Budeanu, în urmă cu 15 ani, înainte să devină celebră pe...
Locul din România în care trăiesc plante carnivore. Una dintre specii este foarte rară și are un fel aparte de a-și prinde prada
Locul din România în care trăiesc plante carnivore. Una dintre specii este foarte rară și...
Cauza neașteptată care poate duce la accident vascular cerebral. Ce au descoperit cercetătorii
Cauza neașteptată care poate duce la accident vascular cerebral. Ce au descoperit cercetătorii
Călin Georgescu a luat decizia finală! Avocata lui a anunțat acum. Nu mai e cale de întors
Călin Georgescu a luat decizia finală! Avocata lui a anunțat acum. Nu mai e cale...
Abia acum s-a aflat adevărul despre Sofia, fiica de 18 ani a Danei Nălbaru şi a lui Dragoş Bucur
Abia acum s-a aflat adevărul despre Sofia, fiica de 18 ani a Danei Nălbaru şi...
Ce jocuri gratuite vor fi oferite abonaților PlayStation în februarie 2025?
Ce jocuri gratuite vor fi oferite abonaților PlayStation în februarie 2025?
Şeful NATO sugerează planuri „secrete” pentru negocierile de pace, care vor opri o nouă încercare a lui Putin de a cuceri Ucraina
Şeful NATO sugerează planuri „secrete” pentru negocierile de pace, care vor opri o nouă încercare...
A murit un nume imens. A fost un monstru sacru. Drum lin, maestre!
A murit un nume imens. A fost un monstru sacru. Drum lin, maestre!
Marius Manole, luat cu ambulanța de pe scenă. Excesele care l-au doborât
Marius Manole, luat cu ambulanța de pe scenă. Excesele care l-au doborât
Unde și-a putut parca un șofer, Ferrari-ul de 250.000 de euro, în CLUJ. Cum au reacționat trecătorii
Unde și-a putut parca un șofer, Ferrari-ul de 250.000 de euro, în CLUJ. Cum au...
Cum arată casa în care locuiește Ștefan Floroaica de la Asia Express alături de iubita lui, Sânziana Negru
Cum arată casa în care locuiește Ștefan Floroaica de la Asia Express alături de iubita...
Caz cutremurător! Fetiță de 11 ani, ucisă mortal pe stradă în fața unor colege de clasă:
Caz cutremurător! Fetiță de 11 ani, ucisă mortal pe stradă în fața unor colege de...
Lidl aduce din nou la raft, de luni, 3 februarie 2025, produsele care au făcut senzație în rândul românilor. Se vor da ca pâinea caldă
Lidl aduce din nou la raft, de luni, 3 februarie 2025, produsele care au făcut...
Municipiul din România care a devenit tot mai atractiv pentru familiști. Localnicii au numai cuvinte de laudă: “Avem acces la orice, e frumos, curat, oamenii sunt drăguți”
Municipiul din România care a devenit tot mai atractiv pentru familiști. Localnicii au numai cuvinte...
Nicoleta Luciu, la un pas de a-și lua viața: „Durerile erau insuportabile. Am vrut să mă arunc de la balcon”
Nicoleta Luciu, la un pas de a-și lua viața: „Durerile erau insuportabile. Am vrut să...
×