Nu ai un partener cu care sa-ti petreci sfarsitul de an? Cum sa treci usor peste singuratate

Iata cum:

La cinele cu familia sau la petrecerile cu prietenii te vei lovi, probabil, de remarci total gresite. Poate ca vei fi intampinat/a cu un „Ai venit singur/a?” sau „Ce rau imi pare ca nu ai pe nimeni”. Aici e momentul in care, in mod normal, vei simti ca o sa clachezi. Dar stai putin, ia-o logic. Nici cei din jurul tau nu traiesc o viata in doi atingand perfectiunea in acest sens. Toti ne certam la un moment dat, unii chiar au scandaluri in adevaratul sens al cuvantului. Mai mult, exista destule persoane care trag de o relatie moarta, presarata cu nefericire, tocmai pentru a avea scaunul din lateral ocupat la aceste festivitati, totul fiind doar de fatada. Ceea ce e in contradictie totala cu sarbatorile, care presupun sa fii alaturi de cei dragi.

Daca alegi sa petreci cu prietenii…

Poarta-ti eticheta de „solo” cu mandrie. Nu te arata induiosat/a de sarutarile cuplurilor de sub vasc, deoarece este o traditie repetata an de an si nu poti sa simti intotdeauna acelasi spirit romantic al gestului. Daca nu ai partener, distreaza-te. Flirteaza cu ceilalti burlaci/ce si trateaza sarbatoarea cu bucurie in suflet, nu cu regret ca nu are cine sa te tina de mana sau sa-ti bata din picior cu „hai acasa ca mi-e somn”, cand distractia e in toi.

Sau faci sarbatorile cu familia…

Nu exclude posibilitatea ca persoanele dragi tie, da! chiar ele!, sa remarce absenta unei perechi si chiar sa rasuceasca un pic cutitul. Poate de la prea mult vin si voie buna, unele constatari te vor pune mai mult pe ganduri, dar, inca o data, nu le lua in serios. Explica-le ca vrei ca macar o zi pe an sa te simti in largul tau, relaxat/a, fara constrangeri. Amuza-te de situatiile de acest gen, pentru ca doar atmosfera gresita a sarbatorilor face lipsa unui/ei iubit/e sa para atat de dificil de suportat. In restul anului, nu cred ca te poti plange de acelasi sentiment…

Depresia vine o data cu iarna si nu numai

Poti reactiona negativ la tot ce te inconjoara in aceasta perioada a anului. Multi aleg sa se separe chiar inainte de sarbatori, deoarece mediul pune presiune pe psihicul omului si, implicit, pe comunicarea sa si starea generala. Psihologii spun ca depresia de toamna este doar un fel de preludiu pentru adevarata depresie, cea de iarna. Astfel ca lipsa soarelui, frigul, lipsa activitatilor sociale duc catre un esec emotional. Totodata, e foarte posibil ca iarna sa fie un ajutor pentru a pune capat unei relatii care mergea doar din inertie. Asta pentru ca in acest anotimp avem mai mult timp sa analizam ce merge si ce nu, si suntem mult mai deschisi schimbarilor.

Ponturi pentru a pacali depresia:

Daca afara e soare, lasa-l sa intre in casa. Daca e innorat, aprinde lumina. Intunericul te moleseste si te face irascibil.

Fa un efort financiar, daca e cazul, si mananca multe legume si fructe proaspete. Un supliment de vitamine este indicat.

Cumpara-ti un cadou mult dorit si pune-l sub brad sau pe pat.

Poarta-te cu tine ca si cum tu ai fi perechea ta. Ofera-ti atentie, distreaza-te si pretuieste-te, ca si-n celebra melodie… „daca nu tu, atunci cine?”

Tinerii casatoriti fac sex mai rar

Expertii in terapia cuplului au constatat ca tinerii fac sex mai rar dupa ce se casatoresc. Chiar daca se iubesc foarte mult si abia asteapta sa-si uneasca destinele, dupa ce devin sot si sotie, flacara pasiunii din dormitor nu mai este aprinsa ca in timpul celibatului. Daca inainte de oficializarea mariajului multi dintre tineri faceau sex de trei ori pe saptamana, odata casatoriti, partidele se raresc chiar pana la trei pe luna. Grijile cotidiene, serviciul, treburile gospodaresti si cresterea copiilor le ocupa cea mai mare parte din timp si le distrug viata sexuala.