Metabolismul se poate regla prin cateva sedinte de acupunctura

Cum sa combat simptomele chinuitoare ale osteoporozei? „De cativa ani am intrat la menopauza si, de aproape trei ani, am inceput sa am dureri mari la nivelul coatelor, umerilor si genunchilor. Ca si cum nu ar fi de ajuns, in ultima jumatate de an au aparut ametelile si durerile puternice de cap. Medicul de familie mi-a spus ca simptomele mele tradeaza o osteoporoza. Cum sa combat simptomele chinuitoare ale acesteia?” Florina Paun ? Bucuresti Raspuns: Intr-adevar, durerile pe care le acuzati pot fi cauzate de instalarea unei osteoporoze, situatie destul de frecventa la femeile trecute de 50 de ani, in perioada de menopauza. Afectiunea e o consecinta a reducerii masive a masei osoase, ce duce la modificarea arhitecturii oaselor, acestea devenind din ce in ce mai subtiri, cu interiorul moale si poros. Exista un examen foarte precis numit osteodensitometrie prin care se masoara densitatea osului si, implicit, gradul de osteoporoza. Doar in urma acestui test veti sti cu exactitate daca suferiti de aceasta boala sau nu. In situatia in care se depisteaza afectiunea, trebuie sa stiti ca, printr-un tratament adecvat, urmat la indicatia medicului specialist, puteti ameliora simptomele suparatoare ale osteoporozei. Terapia se bazeaza pe administrarea de calciu, vitamine si, uneori, tratament hormonal. Introduceti in alimentatie lapte, iaurt, smantana, branza, deoarece regimul trebuie sa fie cat mai bogat in calciu. Medicamentele pentru guta pot fi inlocuite cu alte terapii? „Toata viata am fost o femeie puternica, fara probleme de sanatate. De vreo doi ani insa am dureri la nivelul articulatiei degetului mare de la picior. Mai mult, am inceput sa ma deplasez cu mare greutate din cauza durerilor si am constatat ca mi-au aparut si niste noduli tari la articulatiile mainilor si picioarelor. Specialistul mi-a spus ca e vorba despre guta si mi-a recomandat un tratament medicamentos. Din pacate, terapia imi amelioreaza boala doar pentru o perioada scurta. Pot fi inlocuite medicamentele cu alte terapii?” Carmen Teodor ? Barlad Raspuns: Guta creste acidul uric din sange si depunerea lui si a sarurilor sale la nivelul articulatiilor mainilor si picioarelor sub forma de mici noduli numiti tofi. Din cauza acestor depuneri, articulatiile vi se umfla, se ingroasa si devin dureroase. Tratamentul clasic pe care il urmati are drept scop eliminarea acestor depuneri de acid uric si de saruri ale lui. O terapie mult mai eficienta pentru o perioada mai lunga, poate chiar definitiva, e acupunctura. Faceti opt-zece sedinte. Prin inteparea anumitor puncte vi se regleaza metabolismul proteinelor si, de asemenea, se realizeaza eliminarea si drenajul depunerilor de acid uric. O mare importanta in cazul dumneavoastra o are alimentatia, care trebuie sa fie saraca in grasimi si bogata in vitamine si saruri minerale. Evitati consumul de carne grasa, creier, ficat, rinichi, peste gras, carne de vanat. Aveti voie sa mancati carne slaba, dar si aceasta in cantitati mici, cereale, multe fructe si legume proaspete. Suplimentati consumul de apa chiar si in cazul in care nu simtiti nevoia de lichide. Trebuie sa consumati pana la doi litri si jumatate de lichide pe zi.