Loredana Groza, la 54 de ani, a împărtășit recent secretele dietei sale zilnice care o ajută să se mențină în formă și sănătoasă. Artista acordă o mare atenție alimentației sale și a adoptat câteva modificări importante pentru a-și păstra silueta și starea de bine. Iată ce a declarat cântăreața!
Loredana Groza a împărtășit detalii despre dieta sa zilnică, menționând că a eliminat din alimentație mai multe produse, inclusiv unul popular printre români. Artista este extrem de vigilentă în privința alimentației și urmează un stil de viață sănătos. Aceste alimente o ajută pe artistă pentru o viață mult mai sănătoasă.
Citește și: A AJUNS CU LIMUZINA VIP, APOI… LOREDANA GROZA A OFERIT IMAGINEA ZILEI: YOGA ÎN AEROPORT!
Ce alimente consumă Loredana Groza zilnic
Loredana Groza include în dieta sa zilnică legume proaspete, fructe de sezon și proteine slabe. A eliminat anumite alimente, cum ar fi carbohidrații rafinați și zahărul în exces, optând în schimb pentru produse nutritive și sănătoase.
Artista subliniază importanța unui stil de viață echilibrat și a activității fizice regulate pentru menținerea sănătății și a formei fizice. Aceste practici sunt parte integrantă a rutinei ei zilnice, demonstrând angajamentul ei față de sănătate și bunăstare.
“Dimineața beau, pe stomacul gol, o cană cu apă fierbinte. De dimineață am mâncat un iaurt și am pus niște semințe de in. Vă recomand și vouă, e foarte sățios”, a spus Loredana Groza.
Loredana Groza a oferit detalii despre meniul ei zilnic, evidențiind opțiunile sale sănătoase. Dimineața începe cu un iaurt însoțit de fructe proaspete sau uscate, asigurându-și astfel un început de zi hrănitor și echilibrat.
La prânz, vedeta alege pește sau carne slabă, cum ar fi pui sau curcan, alături de o salată plină de legume proaspete, pentru a obține o masă bogată în proteine și vitamine. Chiar și când vine vorba de desert, Loredana preferă să păstreze lucrurile sănătoase, optând întotdeauna pentru fructe atunci când dorește ceva dulce. Acest stil alimentar reflectă angajamentul său față de menținerea unei diete nutritive și echilibrate.
Loredana Groza a eliminat complet din dieta sa alimentele fast-food, dulciurile și zahărul rafinat. De asemenea, artista a renunțat la produsele de patiserie și nu consumă cofeină.
Într-un interviu recent, Loredana Groza a dezvăluit că a exclus din alimentația ei orice produs care conține gluten. Ea acordă o atenție deosebită alegerilor alimentare, prioritizând sănătatea și bunăstarea.
“Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să îți cunoști corpul.
Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru”, spunea vedeta pentru Unica, acum un an.
Citește și: LOREDANA GROZA A ÎNTREȚINUT ATMOSFERA ÎNAINTE DE MECIUL ROMÂNIEI CU OLANDA. FANII SUNT ALĂTURI DE TRICOLORI. VIDEO