Mancati peste ca sa nu aveti probleme de vedere!

SFAT. Pestele nu ar trebui sa lipseasca din meniul obisnuit al unei familii Carnea de peste contine acizi grasi omega 3, aceasta substanta protejand ochii de diverse afectiuni. Mona Bica Pentru a avea o privire cat mai clara ani de zile, este indicat consumul de peste cel putin de doua ori pe saptamana. Potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii americani, persoanele care mananca peste in mod regulat nu au atat de multe probleme cu ochii, comparativ cu cele care nu mananca deloc. Somonul si tonul previn degenerarea muschiului ocular, care este o afectiune corelata cu varsta. Carnea de peste contine acizi grasi omega 3 (uleiul de peste) care protejeaza ochii de diverse boli. Rezultatele studiului americanilor au relevat faptul ca persoanele care consuma peste in mod regulat au cu 25% mai putine probleme de vedere.