Dialog pe cord deschis! Dr. STANISLAV RURAC - o importantă lecție despre sănătatea inimii
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate

La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate

De: Luciana Polite 20/11/2023 | 13:15
La ce temperatură trebuie să ţii centrala termică în casă? E util pentru consum, dar şi pentru sănătate
Foto: Arhivă Cancan

În funcție de vârsta pe care o ai tu sau membri casei, trebuie să-ți setezi centrala termică în așa fel încât să respecte anumiți parametri. Astfel, reușești nu doar să îți menții sănătatea, ci și să faci economie la energie. 

Organizația Mondială a Sănătății sugerează că tinerii au nevoie de cel puțin 18 grade în casă dacă sunt sănătoși și minimum 20 dacă sunt bolnavi. Pe de altă parte, valorile pot fi mult mai adaptate, dacă luăm în calcul toate detaliile, dar și camera de locuit. Pentru un adult, de exemplu, iată care ar fi valorile ideale, în funcție de zona casei:

  • sufragerie 20°C – 22°C;
  • dormitor 16°C – 19°C;
  • birou 20°C – 22°C;
  • dormitor copii 16°C-20°C;
  • intrare 15°C – 18°C;
  • coridor 15°C – 18°C;
  • baie 20°C – 22°C;
  • bucătărie 18°C – 20°C.

Temperatura la care să îți ții centrala termică

Un adult sănătos își poate seta centrala termică la temperaturi între 18 și 24 de grade, dacă au îmbrăcăminte adecvată. Totuși, medicii nu recomandă să scădeți valorile pentru a face economie, deoarece puteți ajunge la: inflamarea plămânilor, inhibarea circulației, infecții respiratorii. O temperatură de sub 16 grade, pentru adulți, a dus, în 65% din cazurile identificate de către doctori la probleme de sănătate, iar medicamentele sunt, cu siguranță, mai scumpe decât un adaos mic la factura de energie.

În situația în care stai cel puțin 45 de minute într-o cameră în care temperatura este mai mică decât valoarea de care ai nevoie, riști să te îmbolnăvești. Pentru seniori, mușchii corporali pot fi afectați dacă trec de pragul amintit, de 18 grade. În privința adulților sănătoși, așa cum am precizat, nu trebuie trecut de o valoare mai mică de 18 grade.

(CITEȘTE ȘI: Toți românii trebuie să știe! Cum poți să plătești mai puțin la factura de gaze dacă ai centrală termică)

La cât să setezi centrala dacă ai un bebeluș sau un copil mic

Părinții care au copii mici sunt sfătuiți să te asigure o temperatură cuprinsă într 20 și 22 de grade Celsius. De ce? Pentru că acest interval reduce riscul de supraîncălzie care a dus, în unele cazuri, la accidente fatale în somn și chiar la sindromul morții subite a sugarului (SIDS).

Nu este recomandată o temperatură mai mică de 20 de grade, pentru sănătatea copiilor și prevenirea riscului de îmbolnăvire. Dacă vreți, totuși, să faceți economie, puteți să opriți căldura când cei mici nu sunt acasă.

(CITEȘTE ȘI: Vin vremuri grele! Trucul inedit prin care faci economie când pornești centrala termică)

 

 

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Luciana Polite
Luciana Polite este absolventă a Facultății de Litere din cadrul Universității din București. A urmat apoi studii universitare de masterat, „Modele de comunicare și relații publice”, în cadrul aceleiași universități. După o perioadă citeste mai mult
Parteneri
Dieta STRICTĂ pe care o respectă Maia Sandu. Ce mănâncă zilnic președinta Republicii Moldova, pentru a se menține la 45 de kg
Dieta STRICTĂ pe care o respectă Maia Sandu. Ce mănâncă zilnic președinta Republicii Moldova, pentru...
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
FOTO. Imagini incendiare cu Eugenie Bouchard. Cum a putut să apară îmbrăcată, mai mult dezbrăcată
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Accident teribil pe DN15! Vedeta a murit pe loc
Povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu: „Era narcisistă” Care a fost motivul real pentru care s-au despărțit
Povestea de dragoste dintre Anca Țurcașiu și Gheorghe Gheorghiu: „Era narcisistă” Care a fost motivul...
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Primele imagini cu CRBL după operație! Așa a ajuns să arate artistul după blefaroplastie
Descoperire arheologică șocantă: 76 de copii sacrificați, cu pieptul desfăcut și craniul modificat. Scopul „ofrandei” macabre
Descoperire arheologică șocantă: 76 de copii sacrificați, cu pieptul desfăcut și craniul modificat. Scopul „ofrandei”...
Partidul Socialiştilor din Republica Moldova nu recunoaște votul din diaspora: „Stoianoglo, preşedintele poporului din Moldova”
Partidul Socialiştilor din Republica Moldova nu recunoaște votul din diaspora: „Stoianoglo, preşedintele poporului din Moldova”
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul...
Noul SUV Suzuki Vitara este interensat... DETALIUL care însă ar putea bloca vânzările
Noul SUV Suzuki Vitara este interensat... DETALIUL care însă ar putea bloca vânzările
A murit în fața spitalului din Slatina, după ce a fost trimisă acasă. O femeie de 70 de ani s-a prăbușit sub ochii celor două fiice, după ce medicii i-au pus un diagnostic greșit
A murit în fața spitalului din Slatina, după ce a fost trimisă acasă. O femeie...
Suma impresionantă pe care o cere o femeie de la primărie după ce nu a putut să se căsătorească cu iubitul muribund. Orașul care ar putea fi bun de plată
Suma impresionantă pe care o cere o femeie de la primărie după ce nu a...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât muncește bărbatul meu?”
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor majora
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă:
Ce salariu are un român din Germania, după 6 ani de muncă: "E corectă viața?...
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
BANCUL ZILEI. – Bulă, de acum o să înveți 25 de ore pe zi!
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
Descoperă Oferta LIDL Black Friday 2024: Ustensile Parkside pentru meșteri
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
OZN văzut în BUCUREȘTI?! Un fost oficial de la Pentagon a dezvăluit că...
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au...
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima secție unde votul s-a încheiat. Update
LIVE TEXT Rezultate alegeri SUA 2024. Donald Trump vs Kamala Harris pentru Casa Albă. Prima...
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa de o mare problemă
Ce se întâmplă dacă pui acetonă pe gresia din baie. Metoda prin care poți scăpa...
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Mama lui Cristian Cioacă spune adevărul după 17 ani. Unde se află Elodia
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au ajuns de urgenţă la azil
Prima imagine cu Irinel Columbeanu după ce a făcut un nou AVC şi medicii au...
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Cel mai bun mouse pentru jucătorii de titluri eSports
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Profesor din Neamţ, reţinut pentru corupere sexuală a minorilor
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Toți proprietarii de mașini trebuie să declare la primărie. Este obligatoriu în România
Ce se întâmplă cu Pilonul II de pensii. Explicațiile unui specialist
Ce se întâmplă cu Pilonul II de pensii. Explicațiile unui specialist
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai Tand de la Asia Express
Așa scump, bade?! Câți lei costă o porție de cartofi prăjiți în restaurantul lui Nicolai...
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Maria Popovici a devăluit ce i-a revenit în urma partajului: „Farfuriile sunt la mine toate...”
Andreea Antonescu rupe tăcerea despre relația rece cu Andreea Bălan
Andreea Antonescu rupe tăcerea despre relația rece cu Andreea Bălan
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful nu se va mai depune pe ele
Cu ce să ștergi geamurile ca să rămână curate și strălucitoare. Metoda prin care praful...
Floarea pe care e bine să o plantezi în luna noiembrie. Are culori superbe, un parfum unic, iar până la primăvară se va dezvolta perfect
Floarea pe care e bine să o plantezi în luna noiembrie. Are culori superbe, un...
Ce făcea Cristi Borcea în închisoare. Fostul acționar al Dinamo a fost dat de gol de un coleg de celulă: „Îl bătea și pe Cristian Cioacă la acest capitol”
Ce făcea Cristi Borcea în închisoare. Fostul acționar al Dinamo a fost dat de gol...
×