Jojo, secretul cu ajutorul căruia se menține în formă după 40 de ani! Actrița este foarte mulțumită de rezultate: „Are multe beneficii” 

Jojo a ajuns la vârsta de 41 de ani și este într-o formă de zile mari. Actrița reușește să se mențină în parametri și să arate așa cum își dorește datorită unui mic secret pe care îl are. Aceasta abordează un anumit tip de regim alimentar, care o ajută nu numai în ceea ce privește dieta, ci îi și oferă o stare generală de bine.

Cătălina Grama, alias Jojo, a revenit în atenția publicului larg datorită rolului din serialul „Clanul”. Fanii acesteia au observat că actrița este într-o formă de invidiat și au vrut să afle cum reușește acest lucru. Ei bine, se pare că Jojo se menține cu ajutorul fastingului. Mai exact, aceasta are un regim alimentar foarte bine pus la punct, iar până în ora 14:00 nu mănâncă nimic în fiecare zi.

Singurul lucru pe care și-l „permite” până la ora 14:00 este o cafea cu mult lapte. După ce perioada de fasting se termină, începând cu ora 14:00 actrița mănâncă tot ce vrea, însă nu exagerează niciodată.

„Nu mai mănânc până la ora 14.00 de o perioadă încoace. Țin un fel de fasting și nu mai mănânc până în ora 14.00, mănânc după ora 14.00, dar de fiecare dată beau o cafea cu mult lapte. Trebuie să mă mențin, metabolismul se schimbă foarte mult după 40 de ani și atunci există tot felul de tehnici”, a declarat Jojo, potrivit unica.ro.

Urania ne spune care e zodia care își va schimba radical viața în...

Meteorologii Accuweather au anunțat prognoza pentru zilele alegerilor 2024. Cum va fi vremea...

(CITEȘTE ȘI: JOJO FACE MĂRTURISIRI INCENDIERE DESPRE RELAȚIA SA CU PAUL IPATE. CUM REUȘESC CEI DOI SĂ FACĂ FAȚĂ CERTURILOR)

„Îți dai un refresh peste tot”

Jojo spune că fastingul o ajută atât în ceea ce privește dieta, oprindu-o să acumuleze kilograme în plus, dar și în rest. Potrivit spuselor acesteia, fastingul oferă o stare de bine generală, dă un refresh întregului organism și îmbunătățește și memoria. Actrița este foarte încântată de beneficiile acestui stil de viață, însă subliniază ca această metodă nu se poate face în fiecare zi, esențial fiind să existe anumite perioade de pauză.

„Ultima oară aveam un regim de viață sănătos, numai că nu este suficient și atunci trebuie să intervină o latură de fasting din când în când, periodic, nu trebuie să faci asta toată viața. E minunat dacă poți toată viața, însă este aproape imposibil. Acum vreo 3 luni am început. Nu am slăbit deloc, dar mă ajută foarte mult să mă mențin, mă ține în formă.

Fastingul are mai multe beneficii și pe partea de sănătate, îți dă mai multă energie, te ține în ritm. Cred că ajută foarte mult pe partea asta de detox și atunci în mod normal dacă elimini toxinele din organism, da, îți dai un refresh peste tot. Ajută memoria foarte mult, pentru că nu mai e încărcat organismul și eu lucrez foarte mult cu asta, așa că am nevoie de un refresh din când în când. Îl țin cât o să rezist, nu mi-am propus nimic”, a mai spus Cătălina Grama.

(VEZI ȘI: JOJO I-A „SUFLAT” LUI LILI SANDU ROLUL DIN CLANUL, SERIALUL DE PE PROTV: „AM PLÂNS PUȚIN”)