Ioana Ginghina spune ca ar trebui sa beti apa cu tarate in perioada postului

„Se recomanda ca pe durata postului sa se bea multa apa. Se bea cam un pahar de apa la jumatate de ora. Se pot bea sucuri de legume si fructe diluate. O atentie deosebita se da atunci cand se trece din nou la alimentatia normala. Treptat se trece la lapte, oua si, in final, la carne. In aceasta perioada, beti si suc de tarate, dar mai diluat. Ajuta la detoxifierea organismului si este foarte bogat in baze. Sucul de tarate: cinci linguri de tarate la doi litri de apa. Se lasa peste noapte, iar dimineata se strecoara printr-un tifon, sau printr-o strecuratoare de ceai mai deasa”, a scris Ioana pe blogul personal.