Ioana Ginghina explica motivul pentru care a inceput sa scrie pe blogul sau despre dieta si sa le impartaseasca fanilor ei retete care in cazul ei si al prietenelor sale au dat roade. Astfel, actrita marturiseste ca nu are veleitatile unui nutritionist, numai ca citeste foarte mult despre alimentatia sanatoasa, pentru ca vrea sa arate mereu bine.
„Acestea sunt cartile pe care le am la capul patului, la propriu, nu la figurat, cartile care au raspunsuri la intrebarile voastre si ale mele, de aceea ele ocupa un loc de cinste in noptiera mea. Vreau sa intelegeti ca: NU SUNT NUTRITIONIST, sunt un simplu om ca si voi care incearca sa aiba un regim de viata sanatos, o femeie care vrea sa arate vesnic bine pentru sotul, copilul si publicul ei si nu in ultimul rand o mama care vrea ca fiica ei sa manance sanatos. Din aceste motive eu am citit, am studiat mult si aici intra si informatiile pe care le-am luat de pe internet, de pe blogurile pe care vi le-am dat si voua. Unele diete mi-au fost date de colege si prietene ca Nicoleta si Iuliana Luciu, Luminita Vatasescu, Adriana Nicolae si Anca Turcasiu”, a scris Ioana Ginghina pe blogul ei postand apoi lista cartilor pe care le-a studiat:
Totul despre ALIMENTATIA SANATOASA de Radu M. Olinescu203 retete de HRANA VIE de Mihaela Basoiu, Mihai BasoiuForever Young ( introducing the metabolic diet) Nicholas PerriconeTraiesc, deci ma abtin de Dr Mihaela BilicSi noi ce mai mancam?de prof. Dr. Gheorghe MencinicopschiRetete vegane fara foc de Ligia PopCopilul vegetarian de Elena PridieAyurveda pentru femei de Ernst Schrott si Cynthia-Lina BolenAyurveda pentru viata de Vinod VermaFace&Body by Marie ClaireFrumusetea se invata de Dana SotaAroma terapia, uleiurile in slujba frumusetii de Danielle Huard