Insomniacii sunt predispusi la sinucidere

Parintii care se plang ca odraslele lor dorm foarte putin in fiecare noapte au motive sa se ingrijoreze. Potrivit unui studiu realizat recent in Statele Unite, adolescentii care merg la culcare mult dupa miezul noptii si se trezesc devreme pentru a merge la scoala sufera frecvent de depresii, au senzatia ca toata lumea este impotriva lor, nu se pot concentra cu usurinta si actioneaza impulsiv. In plus, cercetatorii au descoperit ca o cincime din acesti tineri se gandesc frecvent la sinucidere. In opinia cercetatorilor americani, pentru a avea randament la scoala, dar si pentru a scapa de gandurile negre, adolescentii ar trebui sa doarma in medie opt ore pe noapte.