Gabriela Cristea intră la dietă! La ce alimente este gata să renunțe prezentatoarea TV: „Ceafa de porc rămâne”
Gabriela Cristea are de gând să-și schimbe stilul de viață! Vedeta de televiziune este mai hotărâtă ca niciodată să facă unele modificări în alimentația ei și le-a dezvăluit urmăritorilor ei ce produse se vor regăsi pe lista ei de cumpărături, de acum înainte. Totuși, prezentatoarea TV n-are de gând să renunțe la un preparat: ceafa de porc! De ce vrea bruneta să facă „curățenie” în frigider? N-are legătură cu kilogramele nedorite!
Gabriela Cristea a luat o decizie majoră în privința stilului ei de viață. Vedeta de televiziune are de gând să renunțe la multe dintre alimentele care nu sunt tocmai bune pentru dieta pe care vrea s-o urmeze. Prezentatoarea TV vrea să-și facă „curățenie” în frigider și să spună adio unor produse pe care nu ar vrea să le mai consume. Bruneta vrea să se reinventeze și le-a dezvăluit tuturor ce alimente sunt bune de consumat pentru o viață sănătoasă.
CITEȘTE ȘI: GABRIELA CRISTEA A FĂCUT ANUNȚUL DUPĂ APROAPE 10 ANI DE CĂSĂTORIE CU TAVI CLONDA: ”ENERGIA SCADE”
„Dacă vreți să vă schimbați stilul de viață, dacă vorbim pe partea de alimentație, primul lucru pe care îl puteți face este să aruncați alimentele care v-ar putea tenta, să le dați sau să le ascundeți și să veniți să vă umpleți frigiderul doar cu alimentele pe care vreți să le consumați, alimentele bune sau cele care ar trebui să stea la noi în frigider”, a spus Gabriela Cristea.
La ce alimente vrea să renunțe Gabriela Cristea
Gabriela Cristea este gata să se reinventeze! Vedeta TV vrea ca familia ei să adopte un stil de viață mult mai sănătos, așa că a decis să meargă la cumpărături pentru a-și umple frigiderul numai cu bunătăți. Are de gând să „arunce” produsele care nu sunt bune și să le păstreze pe cele potrivite. Vrea ca familia ei să mănânce doar carne de pui, de pește ori de vițel în timpul săptămânii, iar excepția să fie ceafa de porc în weekend.
„Încep cu ouăle. Ouăle, după părerea mea, ar trebui să stea în frigider, un aport foarte mare de proteine. Proteina nu îngrașă. Dacă mâncați doar proteină, aveți șansă să și slăbiți, dar e mai complicat. Evident că avem nevoie și de un aport de fibre, carbohidrați, uneori ne-ar trebui și puțină grăsime.
Un alt produs pe care ar trebui să îl aveți în frigider este kefirul, care este și foarte bun la gust și ajută la digestie. Foarte important să avem și carne în frigider pentru că atunci când schimbăm stilul de viață, trebuie să avem carnea potrivită. Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend și atunci de degustat. În timpul săptămânii preferăm carnea de pui, pește sau carne de vițel. Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin”, a explicat vedeta de televiziune.