Acasă » Știri » Știri externe » Exercitiile fizice scad apetitul

Exercitiile fizice scad apetitul

De: Cancan 28/08/2010 | 00:00

Cercetatorii din Brazilia au descoperit un nou motiv pentru care ar trebui sa lasam lenea deoparte si sa ne apucam de sport. In opinia oamenilor de stiinta, exercitiile fizice nu doar ca ne ajuta sa ardem caloriile, ci ne si scad apetitul.

Explicatia ar fi ca atunci cand facem miscare ne activam anumite celule din creier care trimit semnale cand s-a umplut stomacul si nu mai este nevoie sa mancam. Acestea proceseaza informatii despre gustul mancarii, despre cantitatea pe care o consumam, cat de bine se face digestia si ne avertizeaza cand trebuie sa incheiem masa, fara sa introducem in corp alimente de care acesta nu are nevoie.