Azi este celebru, dar, la 14 ani, dormea în saivanele cailor: ”Am plecat de jos!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Exclusiv » El este „Arnold” de la Giurgiu. „Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături”

El este „Arnold” de la Giurgiu. „Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături”

De: Oana Călin 11/05/2021 | 12:21

Florentin Alexandru Botnaru are 26 de ani, împliniți pe 29 aprilie, și practică sportul de la vârsta de 5 ani. Anul trecut, la Campionatele Naționale de Fitness și Culturism, la Sibiu, a ocupat primul loc la categoria 68 de kilograme, și locul 7 la general, din peste 400 de concurenți. Este cea mai bună performanță în acest sport, obținută de un giurgiuvean. CANCAN.RO vă spune povestea lui inedită.

A început mai întâi cu judo, sub îndrumarea antrenorului Grigore Gheorghe (Oxigen), unul dintre cei mai longevivi și apreciați antrenori ai judoka giurgiuveni. Odată cu ultimul an de liceu, mai exact după ce a trecut cu bine și examenul de bacalaureat, a început să lucreze mai mult exerciții de forță, la sală, simțindu-se, cumva, atras de culturism, un sport prea puțin cunoscut în Giurgiu, dar și în România. Actualmente, este legitimat la clubul Farul Constanța, care are faima de cel mai bun din țară.

Când s-a apucat de exerciții avea doar 49 de kilograme

„La fitness am început singur, să zicem dintr-o greșeală. Nu credeam niciodată că voi ajunge aici, să câștig un titlu național, dar se pare că, până la urmă, sportul te cheamă! Am început să mă antrenez la sala de sport de la Dunăreana (n.r. sală dezafectată a fostei întreprinderi textile din municipiu, transformată, de mai bine de un deceniu, în sală de sport), sală la care voi activa, în curând, și ca antrenor.

„Arnold” de la Giurgiu a obținut numeroase premii

Mă antrenez singur, îi ajut și pe alții. Când m-am apucat de exerciții la sală, eram foarte slab, aveam doar 49 de kilograme, și în acest interval am pus pe mine aproximativ 20 de kilograme”, povestește Florentin.

Deși mulți ar fi tentați să creadă că la bază are ANEFS-ul, Florentin nu are studii superioare. Dar este un autodidact prin excelență, luptând tot timpul cu tentațiile tinereții și, mai ales, cu prejudecățile multora dintre cei din jurul său. În schimb, este absolventul unui curs de antrenori de fitness și culturism, organizat de federația de specialitate.

„Ai nevoie de chemare”

„În acest sport, trebuie să încerci și să vezi ce funcționează. Degeaba ai studii superioare, dacă nu pui în practică toate cunoștințele acumulate în facultate. Ai nevoie de chemare, de pasiune…”, spune sportivul.

Prietenii îl privesc puțin ciudat… la petrecerile organizate „la un grătar”, nu bea, nu fumează și, de cele mai multe ori, vine cu casoleta de acasă: salate, piept de pui cu orez și alimentație sănătoasă, mai ales în perioada pregătirilor de concurs. Poate de aici i se trage și una dintre pasiuni: gătitul. Încă nu s-a hotărât dacă va participa la emisiunile cooking-show, dar… se mai gândește! (NU RATA: EL ESTE PRIMARUL CULTURIST! ȘI-A AMENAJAT SALĂ DE FORȚĂ ÎN PODUL CASEI)

În schimb, atunci când este „prins la mijloc” în vreun conflict, aspectul său fizic, de Arnold, îl avantajează. Mulți fac un pas în spate, neștiind dacă mușchii lui Florentin sunt „lucrați” sau „umflați” de steroizi. De altfel, de multe ori s-a confruntat cu ideile preconcepute ale unora dintre concetățeni, care îl catalogau, imediat ce îl vedeau, ca fiind „dopat”, „drogat”, „plin de steroizi”.

„Toată lumea vrea rezultate peste noapte”

„Nu folosesc așa ceva, și mă refer la steroizi, pentru că eu fac cu adevărat sport de performanță. Sunt folosiți la nivel internațional, chiar dacă, oficial, nu sunt acceptați. Dar este ceva, o soluție de compromis, să zicem, adică și da, și nu. E un acord tacit… Dar nu indic aceste substanțe pentru că, dacă erau bune, le luam eu! Dacă vrei un stil de viață sănătos, nu cauți scurtături.

Florentin a găsit metode inedite de antrenament în pandemie

Toată lumea vrea rezultate peste noapte, obținute cu aceste substanțe, dar, repet, eu nu recomand așa ceva. Mai bine ai răbdare, iar rezultatele sunt cu mult mai bune. Pe de altă parte, steroizii nu fac decât să te «umfle» pe moment, iar în clipa în care te lași de sport… apare acel aspect dizgrațios!”, mai mărturisește Florentin Botnaru.

Pentru a porni pe acest drum, al sportului, nu există vârste-limită. La sala unde se antrenează Florentin sunt copii de câțiva anișori, ce lucrează mai mult cu greutatea proprie (fără a „trage” de fiare), până la persoane ce depășesc 70 de ani. Dar, pentru performanță, vârsta este de circa 15 ani. Din păcate, la Giurgiu, nu sunt fete dornice de asemenea performanțe. (AFLĂ DE AICI: POVESTEA SINGURULUI CLUB DE ȚURCĂ)

Un regim de viață draconic

Iar Florentin Alexandru Botnaru este, pentru mulți, o excepție. Este primul giurgiuvean ce a urcat pe prima treaptă a podiumului de premiere într-un concurs important (Campionatele Naționale de Fitness și Culturism, Sibiu, august 2020), la startul competiției înscriindu-se, în total, circa 400 de concurenți.

A fost, de altfel, și singurul concurs serios organizat în această perioadă a pandemiei, când aproape toate activitățile din România au fost puse pe „pauză”. Cât despre antrenamente, Florentin a găsit soluții: cu sălile închise, s-a mutat în curtea unui prieten, unde a încropit, dintr-o bară de metal și câteva cauciucuri umplute cu deșeuri de construcții (cărămizi, piatră spartă), greutăți pentru antrenamente.

„Arnold” a evoluat spectaculos

„La nivel de performanță, este un sport foarte costisitor. Ai nevoie de alimentație adecvată, sală de antrenamente, antrenor…Dar satisfacțiile de după, atunci când obții o medalie, sunt de mii de ori peste aceste sacrificii. Gândiți-vă că, trei luni înainte de o competiție importantă, intri într-un regim de viață draconic: te trezești la aceeași oră, mesele sunt la aceleași ore, nu ai voie decât anumite alimente, antrenamentele sunt antrenamente, deci… cam adio cu ieșirile în oraș… Dar merită!”, mai spunea Florentin Alexandru Botnaru, înainte de a se întoarce la antrenamente, pentru că în luna septembrie îl așteaptă un nou concurs: Campionatele Naționale, unde speră să reediteze succesul anului anterior.

(NU RATA: JUCĂTOARELE DE OINĂ DIN INIMA BĂRĂGANULUI)

Cine deţine informaţii despre acest subiect este rugat să ne scrie la pont@cancan.ro, să ne sune la 0741 CANCAN (226.226) sau să ne scrie direct pe WhatsApp.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Nicoleta Luciu, imagini sexy la 44 de ani! Și-a arătat formele apetisante. Cum s-a fotografiat Fosta Miss România
Nicoleta Luciu, imagini sexy la 44 de ani! Și-a arătat formele apetisante. Cum s-a fotografiat...
FOTO. Serena Williams, în costum de baie. Neverosimil: cât a putut slăbi!
FOTO. Serena Williams, în costum de baie. Neverosimil: cât a putut slăbi!
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
S-au dezbrăcat pe unde au apucat! Vedetele din România, fără jenă în public
Ce s-a ales de Tudorel Popa, concurentul care a emoționat toată țara la emisiunea Românii au talent. Ce face acum „omul bormașină”
Ce s-a ales de Tudorel Popa, concurentul care a emoționat toată țara la emisiunea Românii...
Perneș de la Mireasa A MURIT într-un accident rutier! Imagini ȘOCANTE de la locul tragediei
Perneș de la Mireasa A MURIT într-un accident rutier! Imagini ȘOCANTE de la locul tragediei
Acuzații șocante la adresa lui Elon Musk. Unul dintre copiii lui ar fi grav bolnav, iar el nu vrea să știe de asta. Ce spune Grimes
Acuzații șocante la adresa lui Elon Musk. Unul dintre copiii lui ar fi grav bolnav,...
Spionajul militar ucrainean anunță că Rusia pregătește o acțiune specială peste doar câteva zile. Care sunt planurile Kremlinului
Spionajul militar ucrainean anunță că Rusia pregătește o acțiune specială peste doar câteva zile. Care...
Analiză CNN: Cele mai mari 13 minciuni spuse de Donald Trump în prima sa lună de mandat
Analiză CNN: Cele mai mari 13 minciuni spuse de Donald Trump în prima sa lună...
De ce se fură catalizatoarele auto în 2025? Lista metalelor prețioase și cât valorează
De ce se fură catalizatoarele auto în 2025? Lista metalelor prețioase și cât valorează
Un copilaș a rămas orfan după ce tatăl său a făcut infarct la volan, la doar 36 de ani! Pe Dorin îl așteptau acasă o soție și un copil de doar un an
Un copilaș a rămas orfan după ce tatăl său a făcut infarct la volan, la...
Gestul tatălui lui Andrei Perneș, imediat după ce a aflat că a murit. Ce a făcut bărbatul în memoria fiului său:
Gestul tatălui lui Andrei Perneș, imediat după ce a aflat că a murit. Ce a...
VIDEO David Pușcaș, declarații dure la adresa actualului soț al Luminiței Anghel!
VIDEO David Pușcaș, declarații dure la adresa actualului soț al Luminiței Anghel! "Din momentul în...
Tragedie în lumea mondenă! Vedeta TV a murit la 33 de ani, după ce a lăsat un mesaj de adio cutremurător. Era însărcinată cu al doilea copil. Angy Morad: „Mor, iertați-mă”
Tragedie în lumea mondenă! Vedeta TV a murit la 33 de ani, după ce a...
Patronul Nordis le face păgubiţilor o promisiune: le va împărţi câte 100 de apartamente pe lună
Patronul Nordis le face păgubiţilor o promisiune: le va împărţi câte 100 de apartamente pe...
BANCUL ZILEI. Într-un bordel din Vaslui, matroana strigă:  – Marișico, oprești plășerili, că suta de lei îi falsă!
BANCUL ZILEI. Într-un bordel din Vaslui, matroana strigă: – Marișico, oprești plășerili, că suta de...
Ți-ai pregătit grădina? Trebuie să vezi ofertele Parkside de la Lidl!
Ți-ai pregătit grădina? Trebuie să vezi ofertele Parkside de la Lidl!
Puțini știu răspunsul: De ce ouăle se întăresc în apă fiartă?
Puțini știu răspunsul: De ce ouăle se întăresc în apă fiartă?
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este schimbată complet la 44 de ani / FOTO
Elena Băsescu, de nerecunoscut după schimbările din ultimii ani! Fiica fostului președinte, Traian Băsescu, este...
De sâmbătă, 22 februarie 2025, de la ora 7, peste trei zodii dă norocul. Val de vești bune pentru ele
De sâmbătă, 22 februarie 2025, de la ora 7, peste trei zodii dă norocul. Val...
Animalul rar care trăiește în Marea Neagră și este similar cu delfinii și balenele. E pe cale de dispariție și a suferit din cauza războiului
Animalul rar care trăiește în Marea Neagră și este similar cu delfinii și balenele. E...
Taxă pentru toate mașinile din România. Șoferii sunt obligați să o achite. Iei amendă 4500 lei
Taxă pentru toate mașinile din România. Șoferii sunt obligați să o achite. Iei amendă 4500...
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau la vânzare
Magazinele ”La Sibieni”, ÎNCHISE pe capete. Angajații spălau salamul expirat cu acetonă și îl repuneau...
Diego Maradona revine... în lumea gamingului. Când va fi disponibil în joc?
Diego Maradona revine... în lumea gamingului. Când va fi disponibil în joc?
„Trebuie să ne pregătim”. Friedrich Merz avertizează că Europa trebuie să fie pregătită să se apere fără SUA
„Trebuie să ne pregătim”. Friedrich Merz avertizează că Europa trebuie să fie pregătită să se...
Anunț fulger despre Florin Piersic. Scena de teatru plânge după marele actor al României
Anunț fulger despre Florin Piersic. Scena de teatru plânge după marele actor al României
Platformele de streaming ne-au schimbat viața. Impactul lor asupra obiceiurilor zilnice
Platformele de streaming ne-au schimbat viața. Impactul lor asupra obiceiurilor zilnice
Dragoș Pătraru ne spune care este greșeala pe care majoritatea românilor o fac în supermarket
Dragoș Pătraru ne spune care este greșeala pe care majoritatea românilor o fac în supermarket
Mănâncă 5 kilograme de carne! Dezvăluire incredibilă despre Cristi Borcea
Mănâncă 5 kilograme de carne! Dezvăluire incredibilă despre Cristi Borcea
Când și unde va avea loc înmormântarea lui Andrei Perneș. Nașul fostului concurent de la Mireasa a mărturisit toate detaliile
Când și unde va avea loc înmormântarea lui Andrei Perneș. Nașul fostului concurent de la...
Adela Popescu, destăinuiri neașteptate:
Adela Popescu, destăinuiri neașteptate: "Sătul de tupeul meu, m-a mușcat cu gingiile ca atenționare". Suferinţele...
Acestea sunt fructele contaminate cel mai des cu pesticide. Cum poți să elimini reziduurile de pe ele în mod natural
Acestea sunt fructele contaminate cel mai des cu pesticide. Cum poți să elimini reziduurile de...
Condimentul care provoacă somnolență și stări de oboseală. E folosit des în numeroase rețete, însă nu trebuie consumat în cantități mari
Condimentul care provoacă somnolență și stări de oboseală. E folosit des în numeroase rețete, însă...
Cristina Cioran și-a dus bebelușul acasă. Când își va putea vedea Alex Dobrescu băiețelul. Ordinul de protecție va expira în curând
Cristina Cioran și-a dus bebelușul acasă. Când își va putea vedea Alex Dobrescu băiețelul. Ordinul...
×