Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Altceva Podcast » Dr Mihai Niculescu avertizează: pericolele reale ale vegetarianismului | Dezvăluiri la ALTCEVA cu Adrian Artene

Dr Mihai Niculescu avertizează: pericolele reale ale vegetarianismului | Dezvăluiri la ALTCEVA cu Adrian Artene

De: Anca Chihaie 26/05/2024 | 14:29
Care sunt pericolele reale ale vegetarianismului /foto: Captură YouTube

În cadrul podcastului podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, doctorul Mihai Niculescu, cunoscut și apreciat în întreaga lume drept un pionier al nutriției, a dezvăluit pericolele reale asociate dietei vegetariene. Podcastul propune și în această săptămână un episod LECȚIE DESCHISĂ despre viața trăită frumos și sănătos.

Doctorul Mihai Niculescu, expert în nutriție și cunoscut în domeniu, avertizează asupra riscurilor asociate dietei vegetariene și necesității unei abordări echilibrate. Eliminarea produselor de origine animală poate duce la deficiențe nutriționale. Schimbarea către o dietă vegetariană necesită informare și atenție sporită pentru a asigura o nutriție completă și sănătoasă.

Citește și: DUMITRU PRUNARIU, DEZVĂLUIRI INEDITE! A DESCOPERIT O POZĂ PLAYBOY ÎN INTERIORUL CAPSULEI: ”O BLONDĂ SUPERBĂ!”

Care sunt pericolele reale ale vegetarianismului

Dieta vegetariană poate crește riscul de anemie din cauza lipsei de vitamina B12, care se găsește în mod exclusiv în carne, lapte și ouă. Deficitul de B12 poate avea consecințe asupra sistemului nervos. De asemenea, deficiența de vitamina D apare mai ales în dieta vegană, însă vegetarienii care includ ouă și lactate în alimentație nu sunt expuși acestui risc.

Adrian Artene: Sunt două tabere: sunt vegetarienii, de-o parte și de cealaltă parte sunt cei care susțin că omul de când lumea și pământul este vânător și se hrănește cu carne. Trecerea la veganism, poate fi în funcție de structura genetică o necesitate sau este doar un moft?

„Probabil că da. Probabil că anumiți indivizi care sunt structurați genetic specific ar beneficia foarte mult din raw-vegan sau vegetarieni. Însă, trecerea la veganism dacă se face dintr-o convingere filosofică, trebuie testată dacă este utilă sau nu. Da, pot să trec la veganism dar trebuie să mă testez.

De asemenea trebuie să fiu foarte educat asupra a ceea ce mănânc, pentru că există câteva riscuri pentru deficite de fier, de vitamina B12, colină, care are surse esențialmente de animale și toți acești nutrienți sunt foarte necesari. O pot face dar nu trebuie să am o idee fixă că trebuie să rămân Vegan, trebuie să văd, să mă testez, să văd dacă merge și dacă nu merge să accept ideea că nu sunt făcut pentru veganism”, a transmis Mihai Niculescu în podcastul Altceva cu Adrian Artene.

Pentru anumite persoane, o tranziție către raw-vegan sau dieta vegetariană poate aduce beneficii semnificative, datorită structurii lor genetice specifice. e. Cu toate acestea, atunci când cineva consideră trecerea la veganism doar pentru că așa își dorește sau a înțeles că este mai bine, este important să fie conștient de necesitatea unor teste adecvate pentru a evalua compatibilitatea și utilitatea acestei alegeri.

ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „ HYPERLINK „https://www.youtube.com/@AltcevacuAdrianArtene”Altceva HYPERLINK „https://www.youtube.com/@AltcevacuAdrianArtene” cu Adrian Artene”, pornește notificările, pentru că în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletului.

Citește și: DR. MIHAI NICULESCU, PĂRINTELE NUTRIȚIEI SPUNE ADEVĂRUL DESPRE DIETE ȘI SLĂBIT, ÎN EXCLUSIVITATE, LA „ALTCEVA CU ADRIAN ARTENE”

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Anca-Maria Chihaie a terminat studiile la Facultatea de Științe Politice, Filosofie și Științe ale Comunicării, specializarea Jurnalism, în cadrul Universității de Vest din Timișoara. A făcut practică în presă scrisă, radio și TV și citeste mai mult
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Cum s-au dat de gol rușii că au lovit Ucraina cu o rachetă intercontinentală
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Cum s-au dat de gol rușii...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Viorel Lis a ajuns la spital! Ce se întâmplă cu el în aceste momente. Oana Lis a dat detalii despre cât de gravă este situația
Viorel Lis a ajuns la spital! Ce se întâmplă cu el în aceste momente. Oana...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat și ai centrală
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat...
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Cum l-ar putea costa o noapte la hotel funcţia de secretar al apărării pe favoritul lui Trump
Cum l-ar putea costa o noapte la hotel funcţia de secretar al apărării pe favoritul...
Planul lui Traian Băsescu. A explodat bomba despre fostul președinte al României: Diabolic!
Planul lui Traian Băsescu. A explodat bomba despre fostul președinte al României: Diabolic!
Greșeala pe care o facem când gătim ciorbă. Niciodată nu ne-a trecut prin cap
Greșeala pe care o facem când gătim ciorbă. Niciodată nu ne-a trecut prin cap
Netflix NU vrea să știi acest cod! Ce se întâmplă dacă tastezi 10118
Netflix NU vrea să știi acest cod! Ce se întâmplă dacă tastezi 10118
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc mulți, iar Florin Piersic Jr are un rol fenomenal
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc...
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe persoane o folosesc
Cum să ai căldură în casă fără centrală termică. Metoda pe care tot mai multe...
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×