Doinita Oancea e mandra de ea: „Am mancat light si am facut miscare”

Actrita tine cura de slabire si e mandra de ea ca a reusit, pe langa mancarea light, sa faca si putina miscare.

„Prima zi. Proud of me (n.r. mandra de mine). Am fost cuminte. Am mancat light si am facut miscare.Mai jos, meniul zilei:

Dimineata- pe stomacul gol, un pahar cu apa la temperatura camerei apoi o nectarina si o banana. Cafea fara zahar. La o ora distanta am mancat un iaurt. Pranz: salata de rosii cu porumb si ton. Cina: salata de rosii cu porumb si piept de pui.

Dupa alergarea de seara- (am alergat 3 km si am mai mers , in ritm alert 2 km) am mancat 2 nectarine.

Mi-am instalat pe telefon o aplicatie care se cheama „Sporty Pal”. In afara faptului ca iti spune cat alergi exact, cu ce viteza, cati km pe minut , iti spune si cate calorii arzi in timpul „work.out-ului”. Ieri am ars 300 de calorii. Nu e mult, dar daca fac asta cat mai des, rezultatele nu vor intarzia sa apara. Sfatul meu pentru cele care vor sa slabeasca frumos este unul pe care sunt sigura ca l-au mai auzit de o mie de ori cel putin: FACETI MISCARE. In fiecare zi, macar 30 de minute. Eu asta incerc!” a scris ea pe blogul ei.