Poveștile nespuse dintr-o lume pe cale de dispariție
Andrei Novac, mărturii la ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Trending » Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune

Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune

De: Eliza Popescu 08/06/2022 | 10:33
Dieta de 50 de bani | Cum să slăbești cu acest aliment-minune
Sursă foto: Pexels.com

Dieta de 50 de bani! A venit vara, motiv pentru care multe doamne și domnișoare doresc să scape de surplusul de grăsime și pentru a adopta un stil de viață sănătos. Există un aliment-minune care te-ar putea ajuta să scapi de kilogramele în plus.

Dacă te-ai gândit să scapi de câteva kilograme în plus și dorești să ai un stil de viață sănătos, atunci trebuie să știi că există o dietă de 50 de bani care conține un aliment-minune și care te va ajuta să îți duci la capăt această dorință. Mai mult decât atât, acest aliment reduce cu 30% riscul de diabet și reglează colesterolul.

Vezi și CE ESTE DIETA BALERINELOR? CE A PĂŢIT MONICA TATOIU DUPĂ CE A ŢINUT ACEST REGIM

Cum să slăbești cu acest aliment-minune?

Alimentul-minune care te va ajuta să slăbești este mărul. Nutriționiștii recomandă consumul de mere, mai ales în timpul unei diete. Este un aliment ieftin, gustos și care oferă beneficii multiple organismului uman.

În primul rând, merele te ajută să slăbești. Au un conținut bogat în fibre și țin de foame. Au puține calorii și conțin 85% apă.

În al doilea rând, consumul de mere te-ar putea ajuta să te ferești de diabet. Dacă mănânci câte un măr, zilnic, reduci cu până la 30% riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2. Acest fruct conține puțin zahăr.

Pe de altă parte, merele te pot ajuta să revii la valorile normale ale colesterolului, iar riscul apariției unei boli cronice se reduce. Merele conțin flavonoide care reduc inflamația și protejează și inima.

Un alt lucru de știut despre mere este faptul că acestea te ajută să nu îți apară carii. Acest fruct conține potasiu, sulf, fosfor, calciu, magneziu, sodiu, fier și fluor, fapt pentru care te ajută la o sănătate orală, arată csid.ro.

Ce conține un singur măr:
– 50 de calorii;
– 14 grame de carbohidrați;
– 4 grame de fibre;
– Vitamina C
– Potasiu
– Vitamina K

Citește și DIETĂ RAPIDĂ DE VARĂ. CUM SĂ AJUNGI LA KILOGRAMELE PE CARE ȚI LE DOREȘTI ÎNTR-UN TIMP SCURT

Sursă foto: Pexels.com

Urmărește Cancan.ro pe Google News
A absolvit Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, Universitatea din București Activează în presa online de mai bine de 5 ani Din anul 2019 face parte din grupul de presă Gândul Media Network
Parteneri
Imagini INTERZISE cu noua iubită a lui Mario Fresh! E mai hot decât Alexia Eram. Cum arată Nadd Hu în costum de baie
Imagini INTERZISE cu noua iubită a lui Mario Fresh! E mai hot decât Alexia Eram....
FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani
FOTO. Cum arată fiica legendarului fotbalist. Tânăra divorțează după 9 ani
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia Pârva
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
Spuneți adio firelor gri cu această vopsea de casă. Oferă o colorare perfectă încă de la prima utilizare
Spuneți adio firelor gri cu această vopsea de casă. Oferă o colorare perfectă încă de...
Daciana Sârbu, prima reacție după ce s-a aflat că a divorțat de Victor Ponta: „Mintea mea e...”
Daciana Sârbu, prima reacție după ce s-a aflat că a divorțat de Victor Ponta: „Mintea...
Oamenii dintr-un sat au fost șocați când au văzut că un munte de gunoaie le bloca singurul drum de acces în localitate
Oamenii dintr-un sat au fost șocați când au văzut că un munte de gunoaie le...
Șeful Senatului, huiduit de angajați. Bolojan: „Vor fi concursuri corecte și cei care stăpânesc meseria le vor câștiga”
Șeful Senatului, huiduit de angajați. Bolojan: „Vor fi concursuri corecte și cei care stăpânesc meseria...
Trump spune că mai are nevoie de „o jumătate de zi” să oprească războiul din Ucraina
Trump spune că mai are nevoie de „o jumătate de zi” să oprească războiul din...
Test în ROMÂNIA cu cea mai iubită SKODA de familie - VIDEO
Test în ROMÂNIA cu cea mai iubită SKODA de familie - VIDEO
Anunțul neașteptat făcut de Culiță Sterp: „Ultimul concediu în 3”. Ce se întâmplă cu familia artistului din luna Martie
Anunțul neașteptat făcut de Culiță Sterp: „Ultimul concediu în 3”. Ce se întâmplă cu familia...
Anda, găsită moartă în casă! Câinii începuseră să-i devoreze trupul neînsuflețit
Anda, găsită moartă în casă! Câinii începuseră să-i devoreze trupul neînsuflețit
Ce schimbare radicală și-a făcut Gabriela Cristea?
Ce schimbare radicală și-a făcut Gabriela Cristea? "Am venit să-mi fac schimbare de look, dar...
Vește șoc în lumea politică! Victor Ponta și Daciana Sârbu au divorțat după 19 ani de căsnicie
Vește șoc în lumea politică! Victor Ponta și Daciana Sârbu au divorțat după 19 ani...
Poliţiştii dezvăluie tehnica prin care putem evita să fim păcăliţi de escroci la telefon
Poliţiştii dezvăluie tehnica prin care putem evita să fim păcăliţi de escroci la telefon
BANCUL ZILEI. Ştrulă: -Salut, unde te-ai bronzat? Bulă: -Pe plajă la nudiști
BANCUL ZILEI. Ştrulă: -Salut, unde te-ai bronzat? Bulă: -Pe plajă la nudiști
Galaxy S25: Primele imagini live și prețurile pentru Europa!
Galaxy S25: Primele imagini live și prețurile pentru Europa!
O planetă misterioasă NU seamănă cu NIMIC văzut până acum
O planetă misterioasă NU seamănă cu NIMIC văzut până acum
Uluitor ce s-a aflat acum despre Roxana, prima soție a lui Victor Ponta, care i-a dăruit un băiat. Ani de zile a stat în umbră, după divorț, mai ales după ce s-a zis că s-ar fi despărțit de ea pentru Daciana Sârbu, însă aceste detalii țin primele pagini ale ziarelor în prezent
Uluitor ce s-a aflat acum despre Roxana, prima soție a lui Victor Ponta, care i-a...
Dispare o companie importantă din România. Afacerea va fi vândută cu peste 270 de milioane de euro
Dispare o companie importantă din România. Afacerea va fi vândută cu peste 270 de milioane...
Metoda inovativă prin care va fi consolidat un bloc cu risc seismic din București. Are 900 de locatari, dar nu toți vor fi nevoiți să-și părăsească temporar apartamentele
Metoda inovativă prin care va fi consolidat un bloc cu risc seismic din București. Are...
Călin Georgescu aruncă bomba. Ce funcție vizează dacă va fi interzis la prezidențiale
Călin Georgescu aruncă bomba. Ce funcție vizează dacă va fi interzis la prezidențiale
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat noul look
Gabriela Cristea, pe urmele lui Denise Rifai. Şi-a schimbat radical coafura, iar filtrele au completat...
Noua consolă Nintendo Switch 2. Cum arată și când va fi lansată?
Noua consolă Nintendo Switch 2. Cum arată și când va fi lansată?
10 alimente esenţiale pentru reducerea riscului de cancer de colon, pe fondul creşterii cazurilor în rândul tinerilor
10 alimente esenţiale pentru reducerea riscului de cancer de colon, pe fondul creşterii cazurilor în...
Călin Georgescu și-a anunțat victoria în direct: Știu sigur că voi câștiga 100% în orice scenariu
Călin Georgescu și-a anunțat victoria în direct: Știu sigur că voi câștiga 100% în orice...
Chimicalele care ne înbolnăvesc, interzise. Revoluție în industria alimentară
Chimicalele care ne înbolnăvesc, interzise. Revoluție în industria alimentară
Cum se circulă în sensul GIRATORIU în 2025. Puțini șoferi români cunosc această modificare din Codul Rutier
Cum se circulă în sensul GIRATORIU în 2025. Puțini șoferi români cunosc această modificare din...
Azi „turneul este pe dos” la Power Couple, iar râsetele se transformă în emoții când 2 cupluri vor fi în pericol de eliminare!
Azi „turneul este pe dos” la Power Couple, iar râsetele se transformă în emoții când...
Anunțul care zguduie folclorul românesc. O cântăreță celebră părăseşte lumea muzicală pentru totdeauna:
Anunțul care zguduie folclorul românesc. O cântăreță celebră părăseşte lumea muzicală pentru totdeauna: "După o...
Cât a ajuns să coste un gram de aur. Creșterea e spectaculoasă, prețul metalului prețios a atins un nou record
Cât a ajuns să coste un gram de aur. Creșterea e spectaculoasă, prețul metalului prețios...
Zodii binecuvântate, cu noroc și multe șanse, până pe 31 ianuarie. Zile cum n-au mai avut de mult timp pentru Tauri și Fecioare
Zodii binecuvântate, cu noroc și multe șanse, până pe 31 ianuarie. Zile cum n-au mai...
Veronica Stegaru trece prin clipe cumplite. Soția lui Viorel Stegaru a ajuns la spital
Veronica Stegaru trece prin clipe cumplite. Soția lui Viorel Stegaru a ajuns la spital
×