Dieta cu lămâie și cafea. Cum slăbești rapid și care sunt beneficiile
Probabil ai încercat multe arome diferite de cafea, însă există una pe care sigur ai ratat-o. Cafeaua cu lămâie poate avea un gust ciudat, dar este eficientă atunci când vrei să slăbești. Iată când trebuie să o consumi!
Poate părea puțin ciudat la prima vedere, însă cafeaua cu lămâie are multe beneficii pentru sănătate. Un rol important pe care aceasta îl are este în procesul de slăbit. Pe lângă dietele riguroase care par că nu duc la nici un rezultat, cafeaua cu lămâie s-a demonstrat că are rezultate miraculoase. Înainte de a testa pe propria piele, îți prezentăm care sunt beneficile acesteia, cum se prepară și când trebuie să o consumi.
(CITEȘTE ȘI: Cât timp trebuie să fierbi cafeaua la ibric, dacă vrei să fie delicioasă? Secretul specialiştilor)
Beneficiile pe care le are cafeaua cu lămâie
Cafeaua cu lămâie susține arderile, ajută la eliminarea grăsimilor și îți va atenua durerile puternice de cap, datorită efectului de contracarare a inflamațiilor. Pe lângă asta, lămâia are multă vitamina C și un puternic rol antioxidant.
Pentru aroma intensă, ai nevoie de suc proaspăt de lămâie, adăugat în 250 de ml de cafea. Se recomandă să fie consumată după prima ceașcă de cafea, asta pentru că o va face mult mai slabă. Te va ajuta să arzi caloriile și să ai o digestie bună pe timpul zilei. Vei reuși să metabolizezi mai bine carbohidrații, grăsimile sau glucidele. Așa că este un real ajutor în curele de slabire, declară mii de femei care au încercat rețeta. Mai mult decât atât, te va ajuta chiar și în cazul în care ai probleme cu diareea. Tot ce trebuie să faci este să consumi o linguriță de cafea cu puțin suc de lămâie.
În schimb, aceasta nu esre recomandată femeilor gravide și nici celor care suferă de insomnii. Chiar și cei care au probleme cu aciditatea nu le este recomandat să o consume.
Important de menționat este că aceasta este foarte benefică pentru a te ajuta în procesul de săbire, dar nu trebuie consumată mai mult de o săptămână. Succes!